第2个回答 2020-03-23
我觉得首先你能问出这样的问题，可能你并没有得抑郁症，那些精神病患者是意识不到自己的精神病的，因此如果没有专门的心理咨询人员给你下决断，你不要乱想，还有就是抑郁症说起来可怕，其实也没有那么可怕，抑郁症也是一点点形成的，就算你得了，可能也只是停留在初期阶段，因为一些事暂时想不开，远远没到那种极端的地步，在这种情况下你可以与别人谈谈心，诉说一下自己心里的话，甚至于如果没有人听的话，你多去外面走走多转移一下注意力，就不会抑郁了，只要你的世界很充实并不只有那一点点的痛苦，其实没有那么严重的。