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快高考了,心情焦虑,总怕自己考不好怎么办?
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推荐答案 2017-03-04
我们都是从高三熬过来的,很明白你的心情。这个时候,心态是很重要的,只有心态好了,学习才能有效率。你之所以会焦虑,是想到时间不多了,但自己学的不是很好,还有很多知识点不懂,课程繁多,还有很多内容没能掌握。先不要太急,首先要做的是,保证拥有良好的睡眠,睡眠这一块做好了,才能有精神,学习起来才会高效率。然后找出你最强项的科目和最弱项的科目,强项的科目不必再花过多时间,但也要保证这科成绩不下滑,以这个强项科目为基础,形成一览众山小的形势,来解决其他科目。再找出你的弱科,进行较为快速的系统的复习,把不懂的知识点找出来,最好能记在一个本子上。不懂的一定要问老师和周围成绩较好的同学,每当解决一个问题,你就可以对自己说:真不错!不断勉励自己。坚持一段时间后,你就会发现很有成果了。祝你学习进步!保持好心态!高考大捷!
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其他回答
第1个回答 2019-06-21
调整好心态,放轻松,高考不是唯一的出路,即使考不好,可以选个技术学一下也不错,现在走上社会没学历可以没技术不行,加油,别给自己那么大压力。
第2个回答 2020-07-13
可以选择复读!
高校教育尤其在素质教育方面,仍然是很难取代的。但今天的时代早已不是过去那个时代。时代在变,条条大路通罗马,你可以选择划船、游泳、索道、漂流,说不定比过桥能更快到达成功的彼岸,人生一样充满精彩。
比如学门汽修技术,现在汽车越来越多,学门好的汽修技术不怕以后找不到好的工作,也可以自己创业。而且现在很多的专业的职教学校,不仅可以学技术,还可以拿到学历,是不错的选择。
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高考
学生如何缓解高考前的压力呢?
答:
慌不可怕,可怕的是你乱了自己的分寸;这时候,
按部就班的学习就是减压了
,毕竟“骐骥一跃,不能十步,驽马十驾,功在不舍”。
最好关注自己的模拟考试情况
,四次考试算术平均值上下20分,就是你的高考分,莫期望过高,得接纳自己的平凡。接着,注意自己容易出错的题型,复习巩固基本知识点,找到一种...
快到
高考
的日子
了,我
很
焦虑怎么办?
答:
3.多读书
考生可以在备考的过程中多读书
,不仅能够丰富自己的知识内涵,还可以缓解考前的焦虑。读书可以让我们心境充实,减轻内心的压力,使我们的思维更开阔。4.
交流和分享
高考前,学生可以多与朋友、家人交流和分享,表达自己的心理感受,同时聆听他人的建议和心得体会。这样可以给自己减少一些心理负担,...
快要
高考了,
可是很
焦虑怎么办?
答:
快高考了很焦虑是很常见的情况,不必过于担心。
以下是一些考前缓解焦虑的方法:保持规律作息:保证充足的睡眠和规律的作息
,可以有助于缓解焦虑和紧张情绪。
坚持适度的运动
:适度的运动可以帮助释放压力,提高身体和心理的免疫力。
学会放松
:通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等方法,可以有效地减轻身体和心理...
快高考了,焦虑怎么办?
答:
首先高考对于很多学生来说十分重要,因为你的人生将进入第一个拐点,所以焦虑也是很正常的,每个人都希望能考个好成绩,上理想的大学,但又为此焦虑不已。当你
快高考了,焦虑
是正常的反应。以下是几种缓解焦虑的方法:1、放松呼吸:深呼吸可以帮助你放松身体和
心情
。慢慢地呼气,感受身体逐渐松弛。2、运动...
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