青春期结束后还能再长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

我认为在青春期结束之后还是可以长高的，只是长高的速度比较缓慢。人们通常将18岁以后就定为青春期结束以后，对于是否长高的问题，有些研究人员有说过在19和20岁的期间，人们也还可以长高的，只是这个过程长的比较缓慢。另外也可能会由于这是一个缓慢的过程，而导致人们经常认为过了青春期之后，身高就不再长了，这是错误的想法。

通常在青春期之时，人们的发育是最快的，而在此期间人们的身高也是快速增长的。尤其是对于一些男生而言，大家都会发现在男生在12岁到18岁的这个期间身高是疯涨的。如果是自己家里面有弟弟就会很容易发现，在上初中之前自己的弟弟都是比自己矮的，但是经过一段时间，到达了上高中的阶段，这时候就会发现他一下子就长得比自己还要高。这就是人们青春期当中的一个特点，对于还在发育的人来说，在青春期的时候身高是很快长高的，一旦过了这个时间段就会长得非常的慢。

对于一些女生而言，在她们过了青春期之后，很多人都认为不再长高了。但是在此之前我曾经有听过一个讲座，是专门针对于“女生是否在青春期之后还会长高的”，当时就有明确的说明，在19和20岁的时候身高还是会长，只是增长的非常的缓慢，让人很难以察觉。往往在青春期过后，你便会发现在几年之内的时间也就长高了2-3cm，或者说是有些人根本就没有长高，这有可能因为个人的生活习惯以及饮食习惯的问题。

对于青春期的人来说，要养成一个早睡早起的习惯。一般来说在晚上九点的时候就要入睡那，而在第二天七点这样就起床做锻炼。在饮食的方面，每天需要摄入一定量的水果和牛奶来补充体内所缺的营养，这样对人长高也是有好处的。

Answer 2

可以的，青春期过后很多人的身高已经定型了，但是有的人却还能长高，女性在怀孕生孩子后，因为营养跟的上，会出现长高的现象。很多人在25岁前，通过运动饮食均衡也会长高的。

Answer 3

只要保持规律的作息习惯，摄入足够多的营养，做足够的运动，那么在青春期结束之后还是可以长高的，只是长高的幅度没有青春期那么大而已。

Answer 4

不会再长高了，因为人体是先长高了，再长肉，时期已经过了，那就是已经长完了，自然也就这样的了吧，不会有大变化。

Answer 5

能！如果腿骨骺线闭合了，还能通过拉伸脊柱长高，人体的脊柱骨骺线25岁才闭合，多做一些引体向上来拉长脊柱。