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健身瘦下来的体重会反弹吗
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推荐答案 2017-03-24
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为什么减肥总是
会反弹
?
答:
减肥总是会反弹
,其实是分几种情况的。第一种情况是是,减肥一段时间之后,突然间就停掉了,不再减肥了,这个时候体重就会反弹。比如说运动减肥,在一段时间不运动之后体重肯定会上来的。因为不运动身体吸收的营养代谢不掉了。这个时候再想靠运动减肥就很困难了,因为体重上来之后自己想减肥的心也会慢...
通过
健身
变
瘦了
之后,是不是很
容易反弹
?
答:
所以代谢率还是较低的,
这种节食减肥瘦下来的是很容易很容易反弹的的
,只要一恢复正常进食就会胖回去。但如果你一旦停止健身,此前身体的肌肉含量增高了从而提高了代谢率,你会摄入更多的能量来维持身体基能的正常运转。虽然代谢不高,但是随着长时间不锻炼,还是会比较容易堆积脂肪,会有一定程度的反弹。所...
为什么
健身
后
体重
反而重
了
视频时间 00:48
最近一直在坚持跑步来减肥,想知道会不
会反弹
呢?
答:
有的人通过跑步减肥,效果很明显,一个月
瘦了
十几斤;但不出数月
就会反弹
,而且副作用很猛,
体重
不仅会回升甚至在原来基础上上涨。这一点让很多小伙伴匪夷所思。毫无疑问,跑步是让你快速流汗的最好方式。但流汗就等于减脂吗?有过一点
健身
常识的人都知道,单纯的跑步消耗掉的大都是体内的水分,甚至...
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体重瘦了脸会瘦吗
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瘦下来后怎么保持体重
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怎么才能瘦下去不反弹
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