第1个回答 2018-01-10
1、要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2~3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的t字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。
2、皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。
3、每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
4、除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。
5、保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法
2、皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。
3、每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
4、除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。
5、保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法
第2个回答 2018-01-10
在经过生理期身体里血液大量流失之后，经后期的女性身体大多比较虚弱，最明显的表现是气血不足，人的精神也比较差。其中气血不足会使肌肤气色看起来苍白，同时还会影响睡眠的质量，以及体内各器官的基本生理功能，稍微活动一下就会明显感觉到气力不足。气血不足还会影响到消化系统，引起肠胃消化和吸收的功能失调，使身体得不到基本的营养补给，这时肌肤也随之得不到滋养，出现肌肤发黄、黯淡、无光泽的恼人情况。那怎么样才能去除皮肤发黄的问题呢?
1、补血加餐
在饮食上一定要注重补血，把血液补上来，让脏腑得到充足的滋养，肌肤自然也就会“吐故纳新”。
2、加强血液循环
面部“黄气”淤积，可以采取按摩和运动的方法，将脸部的血液循环起来，把“黄气”循环走，把红润气色循环来。
3、做好美白护理
给肌肤做好美白护理，根据自己的肌肤使用针对性较强的产品，出门时使用防晒产品，坚持不懈，晦暗“黄气”一定会消失不见。
4、保持良好习惯
正常的作息和充足的睡眠是“祛黄”的有效方法，特别是晚上一定不要熬夜。
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