每天吃八宝粥对身体有坏处吗

Question

如题所述

Answer 1

吃八宝粥一般来说是没有什么坏处的，不过八宝粥主要的成分是一些粗粮和豆类食物，都含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，对缓解便秘有好处。同时豆类食物是产气食物，在分解过程中会产生一些含氮气体，多吃容易引起胃胀放屁等现象的，所以平时吃八宝粥需要适量，不要一次吃太多。

Answer 2

吃啥都要适而可止，人宝粥是含糖比较高的食物，每天吃会身体发胖，还会血糖遍高对身体是没好处的，只能偶尔吃次。

Answer 3

自己煮的应该没问题，，，买的都有添加剂不易多吃

Answer 4

自己熬的就不会了。如果是像超市里买的加工食品，最好不要经常吃了。