每天多吃饭可以有利于长高吗

如题所述

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推荐答案 2017-11-17

光吃饭是长不高的，你的身高主要是取决于你父母遗传身高70%以及后天30%的因素：饮食、运动、睡眠，需要补充31种营养，促进骨骼生长速度，健康和平时良好的作息时间，还有就是运动，比如跳绳，跑步及打篮球之类的。

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第1个回答 2017-11-17

加运动

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多吃饭能长高吗?答：多吃饭不能长高。“多吃饭，好长个儿”是很多家长的思维，每天端着饭碗追在孩子后面跑也就成了很多家庭常见的场景。事实上，这不仅造就了小胖子，还可能导致长不高。研究发现，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。

老人都说多吃饭能长高个,是真的么?还是饭也要有针对的才能长高呢?答：好好吃饭能长个啊，吃饭是一方面，只有好好吃饭，营养跟得上了，才能长高个，现在的小孩都没有长得个子矮的，不跟以前那样，现在营养那么好，当然除了保证营养均衡外，还有适量运动，经常运动运动，也促进长个子的。

妈妈告诉我,好好吃饭就能长高个子,对此,我半信半疑,这句话对吗?答：妈妈的这句话不是完全对的，但是最主要的做法就想让你好好吃饭，最主要的是吃饭不让你挑食，什么都吃这样对身体才有好处。

多吃饭真的能长高?为什么我只长胖不长个呢?答：不知道你听谁说多吃饭可以长高的，营养上要均衡才有利于长高的为了你的健美,使长高的潜力更好地发挥出来,可以从以下几个方面着手：一,合理营养，身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,...

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