多吃饭真的能长高？为什么我只长胖不长个呢？

Question

如题所述

Answer 1

不知道你听谁说多吃饭可以长高的，营养上要均衡才有利于长高的
为了你的健美,使长高的潜力更好地发挥出来,可以从以下几个方面着手：
一,合理营养，身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;
二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
三、早睡早起，保证充足的睡眠
四、定期进行身高测量，科学长高

Answer 2

看你怎么个吃法，油脂摄入量过大，脂肪摄入量过大怎能长高，只会横向发展，合理缮食加上正确的作息时间加经常性缎炼以及身长过程中恰当的补钙才有可能长个子。追问

钙这么补呢？

追答

从食物和保健品中获取。

Answer 3

那是骗小孩子的，之所以这样说是想着好喂饭，也有一定的科学道理，饮食供应身体发育的需要，到了年龄就要长高长大，发育成熟，就好比小树苗想长成参天大树要多施肥多修剪多除草多浇水的道理一般。至于您呢，我想可能是过了发育成长期了，身高就定型了。但体重会发生变化。追问

靠，我才17岁呢！

追答

改改你的语病吧！学会有修养的谈吐比长个子更重要！

Answer 4

正常追问

那多吃饭真的能长高？

Answer 5

不知道，我跟你一样