这方面我觉得我有必要给你介绍下地图这家（附属门诊:中科生长发育医院），他们那边研究了增高的方法很多年了，相信能满足你的愿望的。您还有增高的空间日常生活中建议按一下方法试试：1百分之百的蛋白质饮食2动物性蛋白质在肉类鱼蛋等都含有多量.
3蛋：各种动物性蛋白质之中蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸所以用餐时吃蛋一定可以发挥优异的效果.4早餐不能省掉5少吃零食：6量要多而热量要少：7维生素的补给：维生素是生命的泉源为了美容及营养每天要补给充分的维生素.8少饮酒
9多作运动10多吃生菜：如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物生菜未经煮食养分没有被破坏.。°
在人生跑道上，有人用心欣赏风景，有人努力让自己成为风景。人人都希望追求到美好，人生的美好其实是无止境的追求！