睡觉前总想一会以前最遗憾的一件事才能睡着是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

可能就是你的心里没有办法释怀这些遗憾的事情。

遗憾的事情特别多其实，有的时候一个结局会反反复复地在心里复盘，想着要是那个时候选择另一个方式去解决会不会结局要好些。

自己在病态的怀疑和思考中，度过了整个青春，里面充斥的无非就是挣扎，混乱，痛苦，以及偶尔反思过去的巨大遗憾和不安，别人所怀念的那些青春的美好，自己通通没经历过。按照正常理性逻辑来说，这种人生是没有希望的，自己应该自觉一点，利利索索的干掉自己。

可还是活到了现在，欣慰的是现在才感觉生命是真正刚刚才开始！虽然一大把年纪了！大多的遗憾总是和情感挂钩，人都有一个普遍的认识，就是容易得到的往往不懂得珍惜，的确如此，但也看人。

来到单位这么多年，自身自闭内向的性格，在前期并没有因为环境的转换而有多大改变，与人的接触大多数都是工作关系，说经验完全没有，学不好会来事，只是强烈感受到一点：人性本贱。

有时偶尔或听或看一些沟通策略和技巧，好像大多数都是在围绕着“人性本贱”展开的，当然这样讲有点粗俗，用更好的文字来包装一下，可能就会让人耳目一新，更富有理论性和文化艺术性。可自己也没必要装精致，装逼格，装深沉，简单最好，我们赖以维持生命的食物不也都是从土的掉渣的土地里长出来的吗？

回顾一下过去几十年的光阴，在不懂事的年纪做了“伤害”别人的事，并非有心为之，但是，事情已经过去了，早该放下了，从今往后善待他人与自己。

Answer 2

可能这件遗憾的事情在你心里已经有了很大的影响，在睡前是人的大脑最放松的时间，可能你总想着怎样去弥补这些遗憾，想着想着就累了，然后就睡着了。

Answer 3

因为那件事情对你的印象太深刻了，但是你现在又没有能力去解决它，所以你才会不断的去想。

Answer 4

因为你老是惦记着，想着想着就成了一种习惯，觉得自己当初不那么做就好了，所以要学会放下。

Answer 5

一般人越想就会越睡不着，你是想了才睡着。可能这件遗憾的事情成为了你人生中一直跟随你的、最亲近的事物，想到就会安心。