油漆工如何保持身体健康？

Question

油漆工人天天闻着油漆怎么身体还那么好？

Answer 1

油漆中含有很多的对身体有害的物质，油漆工们不可能在什么防护都不做的情况还保持良好的健康状况。大部分的人都知道，油漆中是含有一种名为二甲苯的物质的，这种物质如果长期大量吸入最后会致癌。

那么油漆工们应该如何保持健康状况呢？

在工作过程中，佩戴专业的防毒面具，油漆影响人体最主要的就是气味，所以说在防毒面具对于油漆工人来说是非常重要的。工作一定的时间记得去户外换气，不要长时间呆在油漆工地上，有一定的时间去呼吸新鲜的空气，也是保障身体健康的一个重要举措。

在饮食过程中，可以考虑多吃蔬菜，并且搭配一些抗癌食物。其实，食补对我们人体来说是最健康，做有效的一种方式，如果长期坚持食用健康的食物蔬菜，对身体会产生很大的影响，所以说油漆工们一定要尽量注意搭配好自己的饮食，多吃水果和蔬菜。

工作之余多多运动，运动是保持身体健康最节约的成本了，在运动过程中，我们会把身体中很多类型的毒素排除，还能够塑造一个好身材，在工作完之后，去跑跑步，长此以往，对身体 会产生很大的帮助。

我们难免会由于各种原因的限制，去选择一些对身体有害的行业，但是，请记住，千万不要放弃自己的健康管理，身体是革命的本钱，只有保持住你的健康，你才有更多的机会，才有无限的可能性，没准下一个好的工作机会就在前方等你，所以说，我们一定要在赚钱的同时，照顾好身体健康。

Answer 2

油漆工天天闻着油漆味儿肯定会给自己身体带来严重损害，主要就是呼吸道疾病，油漆工应该在工作期间佩戴口罩，有条件的话，可以在室外工作，这样才可以保持身体健康。

Answer 3

在施工的地方必须安装通风设备，降低施工环境中含苯化合物的含量和浓度；施工时，所有的油漆工一定要带口罩，情况特殊时，还需要带风式面罩；刷漆过程中要将门窗打开，保持施工环境的良好通风情况。

Answer 4

影响油漆工人健康的大部分原因是油漆的气味。
作为油漆工人，应该注意保护好自己，做好安全防护。要戴好手套跟口罩，以及保持工作环境通风。平时多喝水，多吃维生素高的食物。

Answer 5

油漆工不适合久做，都是会留下职业病的，这个无解。
像我们这边有做沥青的厂，员工工资都不低，但是几乎半年到一年就换一批工人，因为这个对身体伤害太大了，没人会久做。
所以，如果怕身体不健康，最好做一段时间就换个工作。