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男人怎么样才能减掉大肚子
如题所述
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第1个回答 2020-04-19
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第2个回答 2020-04-11
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男朋友这两年应酬喝酒多,啤酒
肚
越来越明显,有什么好方法改善吗?_百度...
答:
饮食减啤酒肚是最有效的方法
,一定要控制吃食物的量,大鱼大肉的食物和啤酒都要戒掉,多吃水果和蔬菜对减啤酒肚很有帮助。 114 评论(2) 分享 举报 yoyoRuT2 2023-02-21 · 超过13用户采纳过TA的回答 关注 展开全部 男人因为有各种应酬所以少不了的就是喝酒了,啤酒白酒一大堆,慢慢的肚子变大了,这样的形象虽...
男人怎么样才能减掉大肚子
视频时间 01:13
男人如何减掉大肚子
答:
您好,能够瘦肚子的运动很多,
主要有仰卧起坐、平板支撑、高抬腿等
。前两者主要
依靠锻炼腹部核心肌群发力,燃烧腹部脂肪
,达到瘦身的目的。高抬腿需要做出正确姿势,保证上身挺直,左右腿交替上抬,最好抬到胸腹位置,通过增加腰腹弹力锻炼局部肌肉,使皮肤更加紧致。若是希望一举多得,还可以选择
学习肚皮
...
男人怎样减肚子
上的赘肉最有效
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