第1个回答 推荐于2016-06-06
现在人们越来越注意饮食健康,外面的烤肉虽然很香,但是哪有自己烤的卫生,所以,越来越多的人选择自己烧烤,不但可以吃到比较卫生的美味,而且自己烧烤的那种乐趣是回味无穷的。
腌制烧烤的肉类,不管是哪种肉,调料和腌制方法都差不多,下面以鸡翅鸡腿为例
食材食谱热量:1875(大卡)
主料
鸡翅 两个
鸡腿 两个
方法/步骤
鸡翅鸡腿洗净
在肉上用刀划一些口子
加入少许盐、椒盐、黑胡椒粉、料酒,抓匀
加入葱姜蒜末
放入香油、生抽、老抽、拌匀
加入豆瓣酱、孜然、辣椒粉、花椒粉,拌匀
用保鲜膜盖住,腌制两小时以上
END
注意事项
夏天要放入冰箱腌制
每一样调料不宜太多,根据自己的口味喜好酌情添加本回答被提问者和网友采纳