一个一直以来很自信的人，后来变得很内向，很自卑，到底是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

你这种性格我很理解。越自卑越觉得与人疏远，也就越不爱说话，然后更加自卑，形成恶性循环。解决方法：
方法1、确认一件自己真正喜欢的事情，可以是运动、技术、曲艺等等，不要是电脑游戏。确认好了，设定目标然后达成，不要犯懒。反复几次，人就开朗了。
方法2、逼迫自己读、背，发出声音。无论是好文章、时事杂志、科技文章、社交文章等等，长知识的同时，增加了口腔肌肉的训练，说话就不是一件难事了。
说到底，要么去做喜欢的事，要么去增加知识，坚定信心。
纯手打，祝你早日摆脱心理上的负担。

Answer 2

你在生活中遇到了一定的挫折，所以才会自卑，可能是你犯过一些错误，也有可能你周围有你认为比你优秀很多的人，等等，你可以去做一些你喜欢的事，或者你擅长的事，即使是一件小事，有时会让你有种幸福感

Answer 3

自卑是一个人的心里，自卑感的产生会有很多原因，出身家庭，社会地位，学历高低，金钱财富等等…
一个人自卑不自卑关键在于对待事物的心态，如果没有自信，只看到自己的缺点，别人的优点，那么自己不如人的自卑感就会很强烈。保持乐观的心态，自信而不是自卑，善于发现自己的闪光点，有足够的勇气去面对事情，不必去羡慕别人，也不必去贬低自己，活出自己才是关键。

Answer 4

环境是最好的解释了，如果一个人从一个习惯的环境换到另一个他不怎么熟悉的环境，并且这个环境中有许多比自己更优秀的人，然后又碰到了一些挫折，也许并不是怎么严重的事都会使他充满挫败感
有时候也许只是压力太大了，对自己的期望太高，总是给自己定很高的目标 但是却完不成

Answer 5

一个人的自卑，最起码亊业不成功，或者没找到一份好的工作，赚不到什么钱，这种情况不是你自卑，每人都感到自卑。