暂时忘掉学习，去运动一下，然后舒服的睡个够，养足精神后就不会容易困了；
其实一般一天睡个5个钟基本白天都能有精神了，你这样只是压力大，杂念多而且，其实，，，高考算个屁啊
如果可能的话，你可以试着请一个长假（比如一个星期）好好休养
还有一个原因就是你们老师讲课没水平。我初中三年级时，只要是我们语文老师的课我们全班学生都打瞌睡，就像催眠师一样。
当然培养学习兴趣很重要的
适当的时候要进行身体锻炼，这样就不会经常感到疲乏想睡觉了
早点睡觉是一个好方法，晚上别熬夜。如果是喝咖啡或者用风油精，这种方法不好，治标不治本。最好的方法就是给自己找一个精神动力，比如说考个名牌大学。有了动力，做事就会特别有精神，只要精神集中了，就不会打瞌睡了。 然后就是早上学习时一般应该都是读书背书，要是觉得困了，可以做几道数学题或者其他题目。这样分散了精力，就不会再困了。再不行的话就站起来。我们高三的时候很多人只要打瞌睡，他们都会站起来。就会有精神了。希望你加油复习，考个好学校^.^
加点体育锻炼，如果还不行的话，就该去医院检查一下。也不知你多大年龄，该去查一下血看看。
哈哈，调整一下，不要在这样了，否则在工作中容易出事的。
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气 也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
病情分析：您好！您的情况有可能是因为学习、生活压力大导致！当然造成这种情况的原因很多！除了学习压力大意外，还有可能是日常生活饮食质量差、学习环境差等等！ 意见建议：您好！介于您还是学生的关系！产生您的这种境况很有可能是由于学习压力大所造成的！很容易导致睡眠不足！或者是由于在学校学习遇到导致自己心情不好的事！建议您通过良好的舒缓压力措施来达到改善他的症状！多做运动！多听音乐！也可以多看励志电影、影视剧！保持良好的心境！很快就会痊愈的！希望能帮到您解决问题！最后希望您身体健康！
如果不是身体出现病症的话.恐怕是睡眠质量的原因.睡眠的好坏不看睡的时间的长短,而是看睡眠质量,尤其是深度睡眠的质量.建议你如果睡很多还是困的话,最好不要睡太多,可以通过适度的运动来尝试解决一下.同时在睡觉的时候,要注意把像手机之类的容易影响睡眠的声音装置关掉.睡眠环境对睡眠质量是非常非常重要的.
如果还是不行的话,建议查查身体.
调闹钟什么的,它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生,
试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。可服用利他林、苯丙胺等中枢兴奋剂治疗
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