手术后子宫恢复的饮食建议

Question

如题所述

Answer 1

如果你刚做完人流手术，那么建议你在做完人流后的30天之内家气囊对蛋白质的摄取。本文将为你介绍一些有助于子宫恢复的饮食建议。
🍗白肉、红肉
每天蛋白质最好在2g左右。而像是还有丰富蛋白质的食物像是白肉、红肉等都可以吃些。
🍬红糖
女性生活中想要子宫快速恢复的话，那么建议多吃些红糖。因为红毯本身有着丰富的矿物质和糖分。有着暖胃、去瘀血等作用，最适合人流后子宫的恢复了。
🥕胡萝卜
胡萝卜也要多吃，营养专家认为如果女性可以做到每周吃五次胡萝卜的话，那么其子宫的恢复将是非常快的。
🥛多吸收钙物质
女性想要保护自己的子宫，并且保证在手术后子宫能够迅速恢复的话，那么就要保证自己的钙物质多多吸收才好。