NVMe和SATA固态的优缺点如下：
速度：NVMe的速度比SATA更快，因为NVMe取消了AHCI的半双工模式，同时支持多队列和64KB的小块读取，因此其实际传输速度最多可以比SATA快数倍。
延迟：NVMe的延迟更低，因为其减少了存储驱动程序，使得延迟降低到1ms左右，而SATA固态硬盘的延迟通常在0.1ms左右。
功耗：NVMe的功耗比SATA更低，因为其使用PCIe总线提供了更高的功率效率，所以系统可以为更多的设备提供电源，并且具有较长的电池寿命。
外部环境：3D nand的普及让SATA SSD失去了价格优势。同时，丰富的NVMe接口多方位挤压SATA市场，而U.2和M.2兼容了SATA接口，获得了NVMe服务器厂商的支持。
自动功耗状态切换和动态能耗管理功能：在功耗管理上，NVMe加入了自动功耗状态切换和动态能耗管理功能，SSD在闲置的时候可以快速的控制在极低的水平，从而降低整体的能耗。这一点对移动设备来说尤其重要，可以显著增加笔记本和平板电脑的续航能力。