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世界公认的健康作息时间表是什么时间呢?
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推荐答案 2020-09-18
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其他回答
第1个回答 2020-09-22
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第2个回答 2020-12-04
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世界
上
公认
最
健康
的
作息时间表?
视频时间 7:00
世界
上
公认
最
健康的作息时间表
,今后就照这个来
视频时间 7:00
全球
公认的健康作息时间表是什么
样的?
视频时间 8:00
公认
最佳
的作息时间表
,是怎样
的?
答:
下面介绍一份“公认最佳的作息时间”,每天坚持做到让健康生活伴随着你!
早上7点是最佳的起床时间
,告诉自己该起来去洗漱了,再来一杯温开水,美好生活从此开启。
早上7点30分-8点
,这个时间是吃早餐最佳的。早餐一定要吃,它能让饥饿一晚的身体恢复血糖,是提供血糖的来源。一餐营养丰富的早餐...
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