莲藕炒肉片的做法窍门

如题所述

莲藕炒肉片做法一,

材料
莲藕一节,瘦肉一块,姜丝适量,耗油,盐,酱油,油,清水
做法
1.莲藕去皮切成薄块片、瘦肉顺着纹路切薄片后用耗油、盐、酱油、油腌制10分钟。
2.热锅倒油翻炒莲藕几下,放点清水盖上盖子煮2分钟放点盐调味后铲起备用。
3.稍稍用清水洗一下锅放油热锅爆香姜丝翻炒瘦肉,变色后洒一点清水,同时准备好用清水兑开玉米粉倒入打个薄薄的芡后装碟即可。

莲藕炒肉片做法二,

材料
主料:莲藕300克,猪里脊肉150克,
辅料:干香菇40克,红尖椒30克,
调料:大葱5克,江米酒10克,醋2克,玉米淀粉10克,酱油8克,植物油30克
做法
1. 猪里脊肉洗净,切片;
2. 肉片放入碗中加米酒、水淀粉、酱油抓拌,腌制片刻;
3. 莲藕去皮,洗净,切丝,放入清水碗中加少许醋浸泡;
4. 香菇洗净泡软去蒂;
5. 葱洗净切段;
6. 红辣椒洗净,切丝;
7. 锅烧热至五成热,加入30克油烧热,放入猪肉片翻炒至半熟,盛起;
8. 锅中余油加热,爆香葱段,放入香菇及藕丝、红辣椒丝炒匀;
9. 加入酱油、米酒及适量水,改小火焖煮至入味,再加入猪肉片炒熟即可。

做法三,香菇莲藕炒肉片

材料
"大根莲藕 一节","干香菇 8片","梅花猪肉 约巴掌大小","蒜头 2瓣","米酒 1小匙","酱油 1小匙","泡香菇水 适量","蚝油 约2大匙"
做法

1:猪肉切片后用米酒与酱油腌渍约20分钟,干香菇泡开后大朵的一切四,小朵的一切二。 蒜头洗净拍碎不去皮。 莲藕放在流动的水下,用粗一点的菜瓜布把表面脏污刷干净后切片备用。

2:取一锅,加一大匙的油开中小火加热后,转动锅子,让锅面都沾满油。 放入腌渍好的猪肉片炒至都变白色,香味出来。 能炒/煎到有点焦黄(恰恰)最好。

3:肉片都变色,香味出来后,放入蒜头炒出香味

4: 蒜头香味出来后,放入香菇拌炒至香味出来后再放入莲藕片一起炒。

5:加入蠔油炒匀后,再倒入先前泡香菇的香菇水约7分满。 盖上盖子闷煮约10分钟,或是自己喜欢的口感后即可成盘上桌~ (我锅子使用的是28cm的Turk,盖子使用的是宝迪24cm汤锅的盖子)

6:用铁锅煎的恰恰的肉片,香气十足。搭配脆口的莲藕与软Q的香菇,非常下饭~女儿夹了一片莲藕吃了一口后说: 这个好吃耶~就是妈妈最大的欣慰~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-09
莲藕味道脆爽,清炒、糖醋、煲汤、油炸……每样做出来都是家人朋友的心头好。莲藕营养价值高、做法多样、可复杂可简单。而今天小编给大家推荐一个莲藕的家常吃法,藕片清脆爽口,结合五花肉的肉香,家常但是不平常,下饭下酒都是不错的选择,大人小孩都爱。

藕片炒肉

【所需材料】

胡姬花古法花生油20克、莲藕1节、五花肉100克、生姜5克、大蒜3瓣、青椒3个、豆瓣酱1勺、黄豆酱1勺

【制作步骤】

1、准备工作,大蒜切片,生姜切细丝,青椒切斜刀块,五花肉切薄片,莲藕切薄片泡在滴油白醋的清水中;

2、起锅倒入适量清水,大火烧开,为了让藕片显得油润发亮则淋入一点植物油,煮沸后把藕片倒入锅内,焯水至藕片断生捞出,再用凉水快速冲洗,冷热交替可以使藕片口感更脆;

3、起锅,倒入适量食用油,油热后倒入五花肉,中火煸炒出油脂,然后倒入姜丝、蒜片,倒入2勺料酒,翻炒均匀;

4、再倒入豆瓣酱、黄豆酱、1勺蚝油,翻炒出红油;

5、继续倒入过凉水的藕片,不停翻炒上色和入味;

6、再次倒入青椒,调入小半勺鸡粉;

7、翻炒均匀即可出锅。

【小建议】

1、注意藕片不要焯水太长时间,否则藕片不够脆嫩,影响口感;

2、个人口味和调味料咸淡不同,出锅前建议品尝下味道,做出相应调整。
第2个回答  2020-11-09
莲藕味道脆爽,清炒、糖醋、煲汤、油炸……每样做出来都是家人朋友的心头好。莲藕营养价值高、做法多样、可复杂可简单。而今天小编给大家推荐一个莲藕的家常吃法,藕片清脆爽口,结合五花肉的肉香,家常但是不平常,下饭下酒都是不错的选择,大人小孩都爱。

藕片炒肉

【所需材料】

胡姬花古法花生油20克、莲藕1节、五花肉100克、生姜5克、大蒜3瓣、青椒3个、豆瓣酱1勺、黄豆酱1勺

【制作步骤】

1、准备工作,大蒜切片,生姜切细丝,青椒切斜刀块,五花肉切薄片,莲藕切薄片泡在滴油白醋的清水中;

2、起锅倒入适量清水,大火烧开,为了让藕片显得油润发亮则淋入一点植物油,煮沸后把藕片倒入锅内,焯水至藕片断生捞出,再用凉水快速冲洗,冷热交替可以使藕片口感更脆;

3、起锅,倒入适量食用油,油热后倒入五花肉,中火煸炒出油脂,然后倒入姜丝、蒜片,倒入2勺料酒,翻炒均匀;

4、再倒入豆瓣酱、黄豆酱、1勺蚝油,翻炒出红油;

5、继续倒入过凉水的藕片,不停翻炒上色和入味;

6、再次倒入青椒,调入小半勺鸡粉;

7、翻炒均匀即可出锅。
第3个回答  2020-11-09
藕片炒肉

【所需材料】

胡姬花古法花生油20克、莲藕1节、五花肉100克、生姜5克、大蒜3瓣、青椒3个、豆瓣酱1勺、黄豆酱1勺

【制作步骤】

1、准备工作,大蒜切片,生姜切细丝,青椒切斜刀块,五花肉切薄片,莲藕切薄片泡在滴油白醋的清水中;

2、起锅倒入适量清水,大火烧开,为了让藕片显得油润发亮则淋入一点植物油,煮沸后把藕片倒入锅内,焯水至藕片断生捞出,再用凉水快速冲洗,冷热交替可以使藕片口感更脆;

3、起锅,倒入适量食用油,油热后倒入五花肉,中火煸炒出油脂,然后倒入姜丝、蒜片,倒入2勺料酒,翻炒均匀;

4、再倒入豆瓣酱、黄豆酱、1勺蚝油,翻炒出红油;

5、继续倒入过凉水的藕片,不停翻炒上色和入味;

6、再次倒入青椒,调入小半勺鸡粉;

7、翻炒均匀即可出锅。

【小建议】

1、注意藕片不要焯水太长时间,否则藕片不够脆嫩,影响口感;

2、个人口味和调味料咸淡不同,出锅前建议品尝下味道,做出相应调整。
第4个回答  2020-11-09
肉片是一道家常菜,具有贫血调理、营养不良调理、清热去火调理、夏季养生调理等功效。
目录
1材料
2做法
做法一
做法二
做法三
材料
编辑

莲藕炒肉片
调料:大葱5克,江米酒10克,醋2克,玉米淀粉10克,酱油8克,植物油30克
做法
编辑
做法一
用料
食材
用量
肉片
1小碗

1节
腐竹
1小盘
豆瓣酱
1小盘
干辣椒
3个
小葱
1根
油盐
适量
详细步骤
步骤
图片
说明
步骤一

步骤一
准备好原材料;
步骤二

步骤二
肉片中加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒拌均匀腌制一下;
步骤三

步骤三
烧锅开水加入点盐, 将莲藕和腐竹进去焯煮两、三分钟;
步骤四

步骤四
热锅凉油, 放入豆瓣酱进去煸炒;
步骤五

步骤五
煸炒出红油后加入腌制好的肉片进去翻炒;
步骤六

步骤六
翻炒至肉片变色后加入焯过的藕和腐竹进去翻炒;
步骤七

步骤七
翻炒至其上色,加入少许盐调味, 盛入小钵中,表面撒上小葱末。
步骤八

步骤八
端上桌
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