能早起的人都是对自己有要求的人，也就是说能早起的人都是自侓的人。这部分人对自己的人生有着充分的规划，能够合理有序地安排时间，什么时间段该做事，做什么事，什么时间段该锻炼，什么时间段该休息，都有详细的计划，井然有序。这部分对人生有追求的目标，能为这个目标的实现去脚踏实地地努力。比如想有个好身材，就要每天锻炼身体，而最佳的锻炼时间点是清晨早起后，空腹锻炼身体，消耗脂肪效果最佳。这就需要我们每天早起，空出时间来锻炼身体。这样坚持21天，你的身体会发生明显的变化。不止是锻炼身体如此，任何事情都需要我们坚持，坚持就是胜利。而坚持一件事情最直观的就是自律，自律与否就看能否早起利用时间了。
谢邀请，早晨早起的人是勤奋向上爱拚博为家庭.为 社会 .民族贡献多的人，多数人是在各方面做的井井有条不絮，在家搭理的好，在处工作好，深受领导同事欢迎爱戴。
俗话说:“一天之时在于晨，一年之季在于春。”早起做好一天的生活工作按排家务做好，一天不忙不乱，晚起什么事也拖拖拉拉做不到位，在工作岗位上也做不好，影响家人孩子。
农民种地春天不把田里的活干好，就会影响一年的收成，有的人春天不愿下地，有的人天天在地里看看这里该怎么干那里该怎么做，庄稼长的好收入高，年年丰收过的富有，那赖散人过的贫困有事东借西讨。
主要家长晚起习惯影响一代至几代，日子过不好怨天怨地。特别是现代 社会 的年轻人，晚上手机电脑十一点睡觉早晨不起，孩子也跟着晚睡晚起，孩子上学睡困的不起，拖起来到小吃店饭也吃不下，弄的孩子学习天精神还把孩子带的晚起坏习惯。
都是失眠，睡不着觉的老人
能起早的人首先是勤奋的人，有毅力的人，懂得以身作则的人，凡事以我为榜样的人。
有以上优素，无论在家庭，或任何行业，早起的人都是出类拔萃的，就拿十四五岁的小孩来说，如果您发现在早晨运动中有他的身影，那么他的爷父辈一定是非常优秀的人或是 社会 的领导者，从爷父处学习到了早起对未来人生的贡献，他从十四五岁便开始打牢人生的基础，将来必定成为对 社会 有作为的人。
以前看过一部电影讲的是一个小孩和总统，在早起的晨运中相识相知的故事，印象深刻，早起勤奋的人大多数成为生活的胜者， 社会 的胜者，有责任担当的人。
一天精神焕发，斗志昂扬，笑容满脸。
一，忙于生计的人。如上班族、做早餐、卖菜的、开公交的等等。二，学生。为了学习，晨起朗读、锻炼。三，老年人。年纪大的人，由于身体的原因，睡眠时间越来越少，早上很早就起来做家务事、看报、锻炼身体、散步......。四，喜欢早上锻炼的人。跑步、打球、练拳、跳舞等。五，生活习惯。一些人常年养成了好习惯:早睡早起，或写作，或看报，或锻炼，或公事......。六，勤奋自律的人。为了一个心中的目标，每天都非常早起来学习，自律性非常强。能早起的人基本上就是这些，当然还有一些其他各种原因的。以上仅为个人分析，还请各位多多指教，谢谢！
是拥有毅力、恒心，掌控时间的人。
一是拥有毅力的人 。
从上世纪八十年代起，田先生都坚持每天早上4点钟起床，正是环境比较清静、思维比较敏捷、灵感比较萌动、激情比较活泼，就开始坐在电脑前敲击键盘，写文学作品。三十多年过去了，他现在早已成为省市作协会员，每年有上百篇文章发表。田先生在介绍自己走向文学之路的经验时说道： “坚持早起需要毅力，拥有毅力才能坚持，一旦坚持就一发不可收拾。” 这是他走向成功的法宝、经验、基础。
二是恒心永驻的人 。
二十年前，姜先生被检查确诊为
Ⅱ型糖尿病，医生给出的处方是五驾马车并驾齐驱：坚持运动、科学膳食、戒烟限酒、药物控制、家人监督完成其他四项。从此，姜先生坚持每天5点钟起床跑步，二十年如一日，以坚定的恒心一直不改变初衷。原来90公斤的体重一直保持在70公斤左右。 由于恒心永驻，在防控糖尿病过程中，不在家人的监督下，就较好地完成了其他四驾马车防治措施，目前虽已年逾花甲，但身体 健康 ，精神焕发。
三是掌控时间的人。
刘冰在乡下居住，在县城上班，路程二十公里。他坚持每天早上五点钟起床，煮上稀饭，之后去跑步，回来之后准备、吃完早餐，七点钟出发去县城上班，十多年来从未迟到过。刘冰介绍道： “只有早起，才能掌控时间；只有早起，才能遵守时间；只有早起，才能珍惜时间；只有早起，才能利用时间。”
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一日之计在于晨。
能坚持早起的人，应该都是生活有规律的人，自律性强的人。我用我自已的切身经历，谈一谈早起给我带来的巨大变化，以唤起更多的人加入早起的队伍。
开始，我也不是一个早起的人。在上世纪末的八九十年代，喝酒盛行，形成了一种
酗酒的不良风气。我也没能幸免，几乎天天喝得昏天黑地，往往是不醉不归。夭长日久，把一个本来 健康 的身体，喝出了一身毛病，
高血压，冠心病，脑血管也出现了问题。看到了问题的严重性，我下决心戒了酒，并加入到了早起的队伍。锻练身体。每天早上五点多起床，骑上自行车行二十多分钟，到三环外的一个公园晨练。路上看到可敬的环卫工人，己经忙活了好长时间，清除垃圾，净化环境，使我们一天都会有一个好的心情。他们才是最值得我们学习、尊敬的人。来到公园以后，迎着欲出的朝阳，快走慢跑，然后找一幽静之处，走上几套太极拳，打到身体
发热，微微出汗，那种愉悦的心情用语言是表达不清楚的。开始我身体一百七、八十斤，将军肚也出来了。这种早起晨练的习惯我已坚持了十年之久，虽然中间也动摇过，徘徊过，但看到身体的日益变化，“现在体重一百四十
来斤”，各种疾病的渐渐好转，硬是坚持了下来。现在，早起已成了雷打不散的一种习惯。慢慢病都好了，就连顽固的高血压也几乎不怎么吃药了。坚持早起l硬是把一个病怏怏的身体，变成了浑身是劲，吃么么香的一个 健康 人。
你想改变自已的人生吗？想变成一个自律的人吗？想变成一个一旦下了决心办一件事情，就能坚持到胜利的人吗？那就赶快早起吧！早起会改变你的一切。
谢谢。
能早起的人，都是怎样的人呢？
可以分为两种人，一种是必须早起的人，一种是自虐式早起的人。
必须早起的一般是：学生要上早课，卖菜小贩要上新鲜货，买菜的要买新鲜菜，大巴司机要上早班，清洁工要早早起来打扫为人们提供一个舒馨的环境。
自虐式早起的人：一般都是强制自己要养成一个早起的习惯，比如说早起锻炼身体，练声，练字。做什么不重要，重要的是练的自制力，养成自律的习惯，一日之计在于晨嘛！。
一天早起容易，天天早起就坚持不了了。
夏天早起容易，到了数九寒天再试试，估计就更难坚持了。
不有句老话说的好吗，无利不起早，凡是起早的人，都是在起早的这段时间里得到了切身利益的人。
锻炼身体的觉得早起空气清新，朝气蓬勃，锻炼身体更 健康 ，工作的早起觉得头脑清醒，工作步骤更从容，有条不紊，效率更高。
闻鸡起舞的故事，我们估计都知道，讲的是，晋代的
祖逖，为了救民于水火，每天天不亮听到鸡叫，就坚持起来练武，冬去春来，严寒酷暑，从不间断，经过长期刻苦学习和训练，终于使他成为一代名将。
天道酬勤，什么意思？一生之计在于勤，永远是送给有准备的人，机遇更青睐于勤奋的人，勤奋是通向成功最短的捷径。只有早起的人，才能看见最美的风景。
人都是有惰性的，不是生来你就天生爱起早，他就天生爱赖床，关键是有自虐行为的毅力，毅力战胜惰性，你就成功，惰性战胜毅力，你就停滞不前。
孟子曰：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性。