晚上睡不着，越是想睡，越是睡不着，不论多累，总是在迷迷糊糊中睡去？早上醒不了？

晚上睡不着，越是想睡，越是睡不着，不论多累，总是在迷迷糊糊中睡去？早上醒不了？有没有什么好的办法呀？

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第1个回答 2006-10-23

你是否是精力旺盛，可以睡前做一些运动达到疲劳状态。这样不知不觉地就会入睡了

第2个回答 2006-10-23

我也有这样的情况是想的太多了啊,多吃香蕉吧,还有葡萄

第3个回答 2006-10-23

你应该是神经虚弱，去医院找医生开点药吃吃吧

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