有哪些适合老年人吃的营养品？

Question

如题所述

Answer 1

适合老年人吃的营养品有卵磷脂，健脑素，钙，羊胎素，蜂胶等保健营养品。因为老年人，他的一个身体状况是衰老很明显的，脑萎缩也会急剧差速，导致老人记忆力下降或老年痴呆，骨质也会逐渐变得疏松，容易骨折坏死。

Answer 2

螺旋藻，杀精油胶囊，海狗油胶囊等保健营养品，是非常适合老年人去吃的，因为他们能够选择预调节血压和血脂类的疾病，因为这个年龄段的老人，他们是非常容易发胖，运动量也是逐步减少的，所以会容易引起高血压，高血脂这样一类疾病。

Answer 3

我觉得最好的营养品就是五谷杂粮蔬菜之类的，因为蔬菜可以补充人所需要的一些营养物质，保持酸碱平衡。因为现在的保健品过于繁杂，所以容易对人身体造成亚健康的状态。建议一些老年人可以服用一些补钙类的药品就好。

Answer 4

推荐可以让老年人吃卵磷脂，这是肝脏的保护神对心脏健康有积极的作用，而且可以增强记忆力，是血管的清道夫，可预防老年痴呆的发生，同时一定要注意给老年人补钙，高血压老年人适当的补钙具有降压的功效，最好是食补和钙片一起结合来补钙。

Answer 5

可以多补充一些维生素d，另外可以。老年人由于自己的身体逐渐老化，体内主要以分解代谢为主，所以应该补充大量的蛋白质。可以多吃瘦肉、鱼肉以及奶制品、豆制品，比如养成每天喝一杯牛奶的习惯。这些都是对于老年人的身体健康有一定的帮助的。