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吃什么可以补精子?导致精子质量不好的原因
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推荐答案 2020-07-01
多食富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。
不良的生活习惯,过度吸烟饮酒,长期接触放射线,存在泌尿生殖系统的炎症如睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张等都可以影响到精液的质量而影响到精子的质量的。
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其他回答
第1个回答 2020-07-01
缺啥吃啥吃啥补啥
第2个回答 2020-07-01
增强精子的活力和增加精子的质量,建议吃一些富含锌和硒的食物,例如牡蛎,花椰菜,海鱼。富硒绿茶等。另外,男性适当的参加户外活动,加大运动量,戒烟戒酒,不要久站久坐,不要憋尿,这样对精子都有好处。如果通过食疗和良好的生活习惯,仍然没有取到很好的效果,可以考虑服用五子衍宗丸和甘草锌颗粒。
相似回答
吃什么可以补精子?导致精子质量不好的原因
答:
多食富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等
。
不良的生活习惯,过度吸烟饮酒
,长期接触放射线,存在泌尿生殖系统的炎症如睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张等都可以影响到精液的质量而影响到精子的质量的。
怎么
能
提高
精子质量
,一般
吃什么
调理的?
答:
1、【核桃枸杞粥】 核桃仁50g(捣碎)
,细大米随食量而定,淘净,加枸杞子15g、水适量煮成粥,常佐餐食用。核桃含有大量微量元素锌,对精液生成有促进作用。再配伍补肾气的枸杞,治疗肾虚精液异常、性神经衰弱及小便余沥不净、不便白浊等症有良效。2、【
芡实茯苓粥
】芡实15g,茯苓10g(捣碎),加水适量...
男人有
精子质量
问题咋办好啊,
吃什么可以
提高精子质量啊?
答:
第五,
牡蛎是富含锌元素的食物之一
,常吃牡蛎可以改善精子质量,提高精子的活动能力,牡蛎的营养价值是比较高的,能够改善男性的精子质量,而且还可以增强性功能。第六,
韭菜
可以提高男人的精子质量,韭菜能够起到补肾壮阳的作用,其中含有丰富的膳食纤维以及人体需要的多种微量元素,不仅可以改善精子质量,还...
男性
吃什么
对
精子好
,精子没有活力怎么办?
答:
特别是自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的
补充
和养护,是非常有效的。2.调整起居---提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会
导致精子的
活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗...
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