冬天穿衣是越厚越好吗？

Question

如题所述

Answer 1

答案是否定的！

冬天穿的衣服表面温度大约在0°C左右，而衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32~ 33°C左右，这种理想的温度又称为“衣服气候”,在人体皮肤周围创造出一个良好的小气候区，缓冲外界寒冷对人体的侵袭，使人体维持恒定的温度。

在严寒的冬季，如穿衣过多则难以得到耐寒能力的锻炼，会影响人体功能的调节，降低机体抵抗疾病的能力，容易患感冒、咳嗽、气管炎等疾病。冬衣过多过厚，易使衣内的空气层形成高温、高湿的微小气候，并使身体散热、散湿的阻力增大，从而影响体温调节的平衡。

穿衣保暖，是弥补人体对外界寒冷环境适宜能力不足的方法，而适当锻炼身体，是提高人体耐寒、抗病能力的有力措施。

运动生理学告诉人们，冬季适当少穿或受点冻，能促进皮肤血管的收缩与扩张，增强皮肤血液循环，并使皮肤内的立毛肌收缩，令皮肤绷紧，减少散热，保持体温恒定，使体内各器官增加新陈代谢，易产生散热，增强机体抵抗风寒侵袭的能力。

一般来说，老年人生理功能下降，皮肤老化，血管收缩差，加上代谢水平低，衣着应以质轻又暖和为宜。青年人代谢能力强，自身调节能力比较健全，对寒冷的刺激，皮肤血管能进行较大程度的收缩来减少体热的散失，因此穿衣不可太厚。婴幼儿代谢旺盛，也不可捂得过厚。著名儿科专家钱乙有句对婴儿保健很重要的名言：“若要婴儿安，必带三分饥与寒。”

因此，冬季穿衣不是越厚越好，穿衣留有三分寒是最合适的！在寒冷的冬季，您学会穿衣了吗？大家有问题欢迎多多交流

Answer 2

冬季穿衣并非越厚越好
冬季天气寒冷，尤其是我国北方地区，一到冬季就变得天寒地冻。有些人为了保暖就穿得很厚，认为穿得越厚越好。其实，这种观点是片面的。
衣服的保暖程度与衣服的厚度并不成正比，而与衣服内空气层的厚度有关。当衣服穿得越来越厚时，空气层的厚度就会逐渐增加，而保暖性也会随之增大。但是，当空气层的总厚度超过一定范围时，衣服内的空气对流将明显增强，导致保暖性不增反降。
另外，从人的生理角度来说，如果穿衣服过多、过厚，会因温度过高而使皮肤血管扩张，导致流向皮肤的血液增多，从而增加了散热量，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。而且，有些冬天容易长冻疮的人由于穿衣过多限制了运动，导致末梢血液循环不够，反而更容易长冻疮。

·温馨提示·
初冬时节尽量不要因气候变凉而大量地添加衣服，而要慢慢添加，以便逐渐适应环境。这样，即使深冬时节少穿些衣服也不会感到冷了。
保持膝盖和脚的温暖，将会大大降低寒冷的感觉，这两处可以用护膝和羊毛袜来保暖。
增加穿衣层数，多件薄衣服比一件厚衣服所散失的热量要少得多。

Answer 3

不是越厚越好，而是应该看衣服保暖性，保暖性好，衣服适中即可。一般老人家都认为穿得厚就是暖和，穿得薄就不暖和。

Answer 4

衣服并不是越厚越好，只要适中就可以了，也要根据个人体质而言，穿保暧性和抗风的衣服。

Answer 5

不是。冬天冷空气到来温度会降低，但是我们不能过于依赖衣服，平时需要多锻炼，穿衣适度，才能在冬天拥有健康的身体。