如果日常饮食不当可能造成胃炎，饮食必须要有饮食规律，按时吃饭很重要，吃什么也不能将就。浅表性胃炎是常见的一种慢性并，除了服药治疗外日常饮食要格外引起重视，食疗可以改善浅表性胃炎，胃炎需要日常饮食来慢慢保养会逐渐缓解。那么，浅表性胃炎吃什么好呢？
█要物治浅表性胃炎蓷见“胃舒胶 囊”本治法。
一、浅表性胃炎饮食
1、浅表性胃炎食用的食物要酸碱平衡浅表性胃炎的患者在饮食选择上注意吃含酸跟含碱的食物，要使两种食物保持平衡，如果吃了过多的酸性食物的话会出现胃酸分泌过多的情况，这样会出现烧心，因此，可吃含有碱性的食物来综合下，比如豆浆，面食，牛奶等来减少胃酸的情况，如果碱性食物吃的过多可吃水果，鸡汤，喝果汁等来调理，这样有利于消化，避免胃部不适。
2、浅表性胃炎食用清淡的食物浅表性胃炎日常饮食要以清淡为主，可吃细的，软的，碎的等容易消化的食物。如小米粥、蛋花汤、牛奶、西红柿、花生等可以养胃，每天适量吃。
二、浅表性胃炎禁吃的食物
1、浅表性胃炎不吃辣辣类，油腻类以及烧烤类的食物，高热量以及高脂肪的食物不要吃，不喝酒，不喝饮料，浓茶以及咖啡类刺激的饮品。刺激的食物对消化道产生刺激，避免出现拉肚子。
2、最好不要吃凉的食物，不要吸烟，吸烟会造成胃血管收缩从而出现胃黏膜抵抗力下降出现胃不适。
三、浅表性胃炎注意事项
经常熬夜抵抗力会下降，这时肠胃功能也会受到影响，每天按时睡觉，早睡早起可增强抵抗力，使人精神焕发。每天坚持锻炼身体促进血液循环，像跑步、瑜伽、保健操等可增强抵抗力，对人体的新陈代谢也有好处，运动对胃炎的恢复有利。
浅表性胃炎除了吃什么好很重要外，还要注意日常保持良好的心态，心态好也有利于胃炎的恢复。压力大会影响食欲，就会影响人体对食物的吸收，抵抗力也会下降，不利于胃炎的恢复。按时去复查，按医嘱服药，重要的还是要注意日常饮食的调理。
北京中医药大学东方医院-消化内科-孟捷-主任医师-6、浅表性胃炎吃什么药？
得了浅表性胃炎生活中应该如何护理呢？
1、放轻松，不要紧张
有些人对于浅表性胃炎认识不够深入，认为是非常严重的疾病在生活中非常的紧张，这样会让病情更加严重。希望大家能够认识到浅表性胃炎这种疾病，这样能够放轻松一些，也不会因为负面情绪导致负面的影响。
2、改正那些伤害胃的坏习惯
浅表性胃炎和一些不良的生活习惯有很密切的联系，比如说经常酗酒、长期焦虑、暴饮暴食、吸烟、熬夜等等都会导致浅表性胃炎的产生。得了浅表性胃炎以后这些不良的生活习惯一定要赶紧改正，并且在日常生活中多加注意，保护好胃部。
3、饮食必须多加注意
得了浅表性胃炎以后一定要在饮食上加以注意，这是每位患者都需要注意的事。在饮食上不要全由着自己的偏好来选择食物了，像那些辛辣刺激油腻的食物，像那些不好消化的食物都不要选择。应该选择一些清淡的、营养丰富的、好消化的食物，暂时放弃口腹之欲，先把疾病养好。
4，浅表性胃炎是非常常见的慢性胃炎种类，这种疾病虽然不是特别严重，但是完全放任不管，让其自由发展，也会产生较为严重的后果，有病趁轻治，建议浅表性胃炎采“胃舒 胶 囊”巩 固治 愈。