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什么坚果吃了不上火
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推荐答案 2021-01-23
上火与个人的体质和坚果的加工方法有关。
一般情况下，内火比较重的人，吃烘培的干果就易上火。
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冬季进补“
坚果
三宝”,调理肺脾肾三脏“
不上火
”
答：
3. 冬季进补可以选择“坚果三宝”：花生、板栗和核桃
。这些坚果对肺、脾、肾三脏都有调理作用，而且性质温和，不会导致上火。4. 花生是一种适合冬季进补的坚果。它的红衣含有丰富的营养成分，与猪蹄一起炖食可以健脾养血，适合脾胃虚弱的人食用。5. 板栗有补肺脾的作用，适合冬季容易感冒咳嗽、气短气喘...
夏天
吃坚果
容易
上火
吗
答：
2、松子：松子也是很多人喜欢吃的坚果
，松子富含不饱和脂肪酸、谷氨酸、以及微量元素等成分，夏天食用可以益智健脑、增强记忆力好。3、
核桃
：核桃是大家常吃的坚果，具有极好的健脑补脑、止咳平喘、促进身体造血等功效。夏天吃坚果有哪些注意事项？1、注意不要多吃：夏天吃坚果一定要注意用量，吃多是很容易...
有
什么坚果吃
多了,不会
上火
,嘴馋?
答：
一般的坚果,
如核桃,花生,杏仁等
,只要不是用烤的或炒的,吃了都不会上火
吃
哪种坚果不上火
?
答：
所以，尽量要买没有处理过的自然状态坚果，或者只是经过轻微烤制的坚果。比如说，带皮又没有调味的
核桃
，没有经过调味品包裹的大杏仁，原味的带皮
榛子
等。花生之类适合煮食，比如五香煮花生，而不适合用来制作油炸花生米和炒花生。
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