失眠而且多梦有什么偏方可以治疗？

Question

如题所述

Answer 1

1、失眠多梦的中医治疗方法：它所需要的材料有白果，茯苓，山药，枸杞子，百合，酸枣仁，莲子，牡蛎患者可以把这些材料准备各适量，然后把这些中药放入洗干净的锅中，然后在锅中加上适量的水，加好水以后就可以开火煎煮了，一般只需要煎煮30分钟就可以了，这种药物需要患者趁热服用，这种方法对治疗失眠多梦是有很好的治疗效果的。

2、还有一些药物，对治疗失眠的效果也是很好的，像秫米粥，就需要准备秫米和制半夏这种中药食材各适量，做法也是先把半夏放在加入适量的水的锅中进行煎煮，煮好之后可以把煎好的半夏汁倒出来，在把秫米放在锅中再加入煎好的半夏汁一起放在锅中熬成粥就可以食用了。这需要患者空腹喝下。这种方法还能起到养胃的作用，对失眠多梦有很好的治疗效果，这个方法是特别适用于患者吃过饭后积食不消化的情况下，可以喝这个药。

生活中有很多的方法治疗失眠多梦的，只是这需要我们长期的服用，我们平时也可以注意自己的饮食习惯和生活习惯，平时要注意自己的心情，不要有太多的压力，平时在家无聊的时候也可以适当的进行一些体育锻炼。