如题所述
吃食方面，可以怎么做
可以吃一点核桃，对脑子好，其他时候就平常的食物就好，多吃水果和平淡的菜
清淡的菜
这对我来说，很难
我很难会完全记住事情
要记住：刀不磨会生锈！你又想拥有好记忆力，又不想去练习记忆。很难做到的。本来你的记忆力比别人差，你不去练的话就很难追上了。