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十六式太极拳的介绍
如题所述
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第1个回答 2016-05-29
十六式太极拳是中国武术段位制初段技术规定教程的二段太极拳,共有16个规定动作。
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李德印
十六式太极拳的
内容
简介
答:
十六式太极拳是中国武术段位制中二段太极拳技术考核的规定教材
。
整个套路共有16个主要动作
,
以杨式太极拳为主,内容简炼,拳法清晰
,重点体现了太极的基础训练。完整示范+分解教学+要点提示+背面示范 套路简介 全套示范演练 第一段 第1式-4式 第二段 第5式-8...
十六式太极拳
各式名称
答:
16
、收势:翻掌分手,垂臂落手,并步还原。
16式太极拳的
拳谱是什么?
答:
十六式太极拳动作要领预备势:身体自然直立,两脚并拢,头颈正直,下颌内收,胸腹放松,肩臂松垂,两手轻贴于大腿外侧
;精神集中,眼向前平视,呼吸保持自然。
1、起势
(1)左脚向左轻轻分开半步,与肩同宽,脚尖向前。(2)两手慢慢向前平举,手指微屈,手心向下,举至与肩同高,两臂距离约同肩宽,肘微下垂。(3)上体保持正直...
十六式太极拳的介绍
答:
十六式太极拳
是中国武术段位制初段技术规定教程的二段太极拳,共有16个规定动作。
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