如题所述
便秘主要是因为患者身体不适、肠胃功能差引起的,所以会出现消化不良、腹部疼痛等症状,长期便秘会影响到患者的精神状态和食欲,所以患者会比较消瘦。
这种症状建议喝谷益舒常清茶帮助改善便秘问题,火麻中具有亲水因子,可以抓住粪便中的水分,保住粪便中的水分不被吸收,起到保水保湿的作用,能润肠通便改善便秘情况平常也要适当地进行锻炼。
经常便秘怎么办?引起便秘的原因一喝水少,二纤维不足,三缺少运动,四压力大,取冬瓜荷叶开水冲泡每天喝三次试一下。
做这个动作不仅能缓解便秘,还对肠胃好。
排便困难,肚子硬邦邦,教你4招“顺畅”
经常便秘的人一个食疗方改善