4这一段时间一天只吃一顿瘦了七八斤今天晚上吃了几口菜怎么感觉肚子大了但是体重并没有涨是什么情况?
因为想减肥。最快的速度减肥。但是又是易胖的体质怎么办。天天转呼啦圈经常去跑跑步但是跑的两三圈。就不行了。天冷了都运动不起来不知道咋办了
注意一下饮食规律,晚上少吃一些,多吃水果,锻炼贵上坚持,只要是坚持瘦下来的,一般都不会再胖了。