打排球好难啊，快要体育考试了，怎么样才能打好呢？我们考试还要把排球打2M高，7个才记分 ，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

多练练，自己找窍门，如果不稳，看看你垫球时两个胳膊平吗？两个大拇指不要一高一低~追问

那样好难的

追答

胳膊动的幅度尽量不要太大，用腿的弯曲把球送上去，但胳膊也不要太死，腿部要灵活，要控制好球让球找你，而不是你找球~而且不要垫到手腕上，那样球就跑了~
加油~↖(^ω^)↗

追问

蒽，谢。。

追答

跪求采纳~~~

Answer 2

对着墙练习，每天2小时，连续一个星期不到，就可以了。注意姿势要标准。

Answer 3

其实是你还没掌握好自己手腕的力量，所以球就不会平稳。我觉得排球垫球不是很难，几天就能学好，只要自己多练练。追问

你厉害，，

怎么做到的啊，，

Answer 4

我们考的是对垫，但是最重要的是脚步要灵活…手型要做好～追问

额，可以准确点么

追答

这个，现场教学最好～你的步伐要灵活，保证自己可以及时赶到球的下方，我没有试过自己垫球，我们是对垫…

追问

哦o>_<o

追答

手型一定要平，不要用手腕击球～

Answer 5

我也是排球 最近也出现了低潮 扣球找不到点了