怎样才能打好排球？

Question

初学排球，一些基本的知识有哪些，怎样打才好？
最好能快速学好，为什么和一些人打不好？

Answer 1

1、要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要坚持，就会看到球技一天天的上来的。

2、反应能力在排球中也很重要，反应能力也是在平时的训练中积累的。要通过比赛去锻炼自己。，没什么是一生下来就会的。

3、判断力。有没有好的判断力决定这场球的成败，这个球该不该接，该是谁接，这个球有没有出界，这个球是进攻还是防守，都需要这种判断力！

4、步法，其实排球垫球有一套步法，基本是半蹲的状态，这个许多排球教学视屏里面都有，自己要熟练这套步法，这对自己非常重要！

5、心态。无论什么比赛，心态很重要，排球是25分一局，所以没有必要为一分而苦恼！

Answer 2

怎么说了排球是一个真正的团体运动，它不象篮球足球有时一个人就可以扭转局面，可以玩个人主义，排球不是没有1传2传难受，2传难受主攻就难受，主攻难受进攻就不行！所以排球很团结！你怎样能打好排球我来告诉你！！我本人就是从事排球的！2级运动员！打了9年了 全国比赛也打过不少 自认为有点心得和经验，信不信就由你！！其实很简单 对墙垫球，传球，拍球 这是基本训练 我们刚接触时就练这练了1年多！我们是为了打比赛得成绩所以基本功很重要 而你对墙练几个礼拜就行了 差不多和他们打球能把球接起来就行了 不需要多么质量高的一传.扣球练起来麻烦 说实话怎么扣好球就一句话.多练.多扣.多想.就这.练排球也是这。没截近的。多抽点时间打打排球也能长进的 多看看电视上的排球比赛也对你有帮助.多参见实践活动吧.....

Answer 3

最关键的是6名队员要注意力高度集中 并不是身高越高越好，这样移动会很缓慢，救球重心太高而倒不下来 一定要注意球的飞行轨迹，注意卡位 把球救起．扣球注意变化，看好对方站位，巧妙吊球＼变直线＼制造打手出界． 情绪一定不要急噪，打好自己的球！要有顽强的拼搏精神，奋力救球就有可能 注意减少自己的无谓失误队员和队员间的默契很重要的！本回答被提问者采纳

Answer 4

排球五大项技术，发，垫，扣，拦，传，比赛就是发这几项技术组合串联在一起，这需要场上6个人的相互配合，其次，就是多练习，来增强手感和空间感，排球场上最需要的就是判断，观察和临场的应变的能力，判断来球的方向，球的落点等等，观察就是观察对方的弱点，包括每个队员的技术的特点，来选择对策，最后就是临场的应变，球场上是千变万化的，所以及时的调整战术和策略，不要一条路走到黑。

Answer 5

排球没有捷径，只有多练，别人没练时多练练，希望早日赶上他人步伐！