我们对任何人任何事都毫无信任的时候会怎么样？会恐惧，会对抗，会害怕，会逃跑，会没有朋友，会无法放松，这是你想要的吗？我想一定不是，所以提出这样的问题，你想找到解决办法，那这个办法在哪里呢？就在内在里，当我们在内心里面觉得会信任自己的时候，我们多幸运自己拥有内在的力量，我们也就会相信外边的环境外边的人，你相信自己吗？你爱自己吗？
所以归根结底是回到内在里跟自己的和解，和解自己内在的力量。这里有两个方向，第一个方向是跟自己的和解，这个和解如何来做呢？这就涉及到一些如果你的情绪，在很深的恐惧和对抗里，就涉及到一些创伤的疗愈，可能在你儿童时期和在原生家庭的成长过程中，有着父母对你的忽略、指责、控制，或者有哪些特别的经历，让你在内在里有着深深的恐惧，你不相信自己是值得爱的，你不相信自己可以更好，你不相信自己可以更轻松，你需要去学习和上一些课程，完成这样一个深层的跟自己的和解。
还有一部分呢，关于自己在力量，在成长过程中没有培养出自信来，那这个时候呢开始学习，给自己增加力量，自己每做一点点事情都给自己点个赞，肯定自己的进步肯定自己的努力，同时去做自己擅长的事情，在每一次小进步和增加力量中，让自己越来越自信，越来越有力量。
当我们从心智上越来越成熟时，你也就会越来越相信自己，当你越来越相信自己、内在的恐惧越来越低的时候，你对外边的人事物也就有了更多相信的力量和勇气！
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心理上出现了任何问题一定要找到原因。对自己以外的任何人都毫无信任是一种缺乏安全感的表现。出现这种心理的人一定受过伤经历过一些事情。如果你从小的生活环境让你缺乏关怀，那你这样的心理可能影响你很久。父母是你人生中最重要的老师，会从一点一滴中影响你的性格心理。你的父母从小给予你的关怀不够，让你长时间感受到孤独，你很有可能会缺乏安全感，对朋友和亲人都不会太依赖。还有的是因为受到别的情感伤害，一次刻苦铭心的恋爱，一个最好的朋友的背叛，一个重要亲人的离开。你一定先要清楚你心理负担的原因才能解决问题。
找到原因之后，你真的想要解决这个心理问题，一定故意忽略，你要正视问题。你越是害怕和人敞开心扉，越是不能信任别人。无论你受到过伤害，只要你自己认识到自己的心理问题就行。安全感和信任是自己给予的，可以多参加各种社交活动，认识更多的人，多去看一些积极健康的书，慢慢让自己的三观变得更正。多交一些真诚的朋友，多和朋友倾诉，时间长了必然能够慢慢得信任别人。
信任是相互的，你真诚的和别人交往，必然能收获同等的信任。当然，很多时候你的真心会被别人忽视，但是几次的受伤也不应该成为你不相信别人的理由。只能说你还没有等到你值得信任的人，一旦你碰到值得信任的人，一定要勇敢的相信。你值得信任的人可能正向你走来。信任别人也来源于心理的怀疑，自卑。你拥有一个阳光的心态，对每个人都充满友好又真诚。自然也会有很多人主动依赖你，信任你。你会逐渐的认识一些好朋友，变得坚强变得信任别人。
这让我突然就想到那个宁教我负天下人，不教天下人负我的大枭雄曹操。他也是生性多疑，似乎从来只信自己。
其实人刚生出来是没有被定性的，我想一定是人生中的某些进程改变了你对事物的看法。得不到信任是一件痛苦的事情，对别人永远没有信任更是一件痛苦的事情。无法将自己的信任完全的交托给别人，就会无意之中失去很多东西。如朋友、如爱人。
当他们察觉不到你的爱的时候，日复一日，时间漫长，也会失掉耐心，离你而去。只能说信任这种东西，永远是相互的。单方面的信任永远是存在不长久的。
你要体会到自己对别人毫无信任这种状态的判断，你是喜欢这种状态或者是厌恶这种状态，我建议你要尝试着去信任别人。哪怕只是一次，你就会惊喜的察觉到不同。当自己忍不住不信任的时候，要不断的告诉自己告诉自己，相信他。
当然不轻易交付信任其实也是一件好事情，这样不容易遭到伤害，不会轻易被人欺骗。但是因为害怕枯萎，所以你就拒绝了花开。所以，为了避免一切结束，你拒绝了所有的开始。
我想这是一种心理障碍，最后的克服还是需要你自己进行。只有重复不断的心理暗示自己，才能最终克服。
不要给自己太大压力，这并不是一蹴而就的。去选一个你最亲近的人，然后去相信他，相信他能带给来的改变。若是过去有什么事，都忘掉吧。
我觉得你可能走入了某种误区吧，你这样的一个性格肯定是不行的，因为你会觉得这个社会这个世界都与你没有什么关系，甚至对所有东西都用一种绝望的态度去看待。
首先你应该去找到自己为什么会这样的原因，然后根据这个原因再去对症下药。你对除自己以外的人毫无信任肯定是有原因的，不可能莫名其妙的就会出现这样一种情况。首先我想问的是家人呢朋友呢，可能你说你没有朋友，但是我总不会没有家人吧。我也不知道家人对你做了什么伤天害理的事情，让你对他们彻底的不信任和绝望，但是我想说的是家永远是最温暖的地方，最温馨的地方，有句话叫做虎毒不食子，我相信这句话绝对是无比正确的！
可能你认为家里人对你做了什么不好的事情，但是这只是站在你那个狭隘的角度去看才会有的这种观点，如果你换一种思路，换一个角度，你会发现他们无论说什么做什么，最本质的东西都是在为你思考为你好，只是说他们表达的方式说出来的话，让你不怎么能够接受罢了。所以第一个，你能够尝试的就是去找回对家人的信任。
我自己对家人就是无比的信任和依赖，无论在哪里，当我感到孤独无助或者十分低沉的时候，只要给家人打一个电话，立刻又能元气满满，因为想到他们，我就有了继续生活奋斗的动力！因为总是在背后有那么一群人带着渴求期盼的眼神，看着你的一言一行。
所以你真的要认真的去发现家人的好处，发现家人对你的关心，首先能找回对家人的信任，已经是你成功的第一步。
第二个我说的比较大胆一点，就是尝试对陌生人的信任，可能你对朋友有各种各样的看法或者观点，因为他们做了一些非常细微的事情，只要你对你们这段友谊产生了极大的怀疑，甚至结束这段友谊。
那么如果是这样的话，你要改变其实很困难，因为很大程度都是你自己问题，但是你可以首先得去尝试一下给予陌生人信任。不要一开始就觉得世界上所有人都是坏人，因为你用什么眼光去看这个世界，世界反馈出来的就是你心里的那个想法，如果用善的角度信任的眼光去看别人，我相信给予的反馈不会特别差。
最后一个我想说的话就是建议你去看一下心理医生，可能我说的这一大段话对你有所帮助，不过去看一下心理医生，他们能够给到你比较专业且切实可行的建议。他们都是专业人士，也能把你这个能够把你的问题剖析出来，或许你就能慢慢的走出这样一种对所有事物都不信任的困境当中。
那就是你心里的问题了，虽然说防人之心不可无，但是这个世界还是好人多一点的，不用太过于猜疑，这样让自己太累了。还有就是难道你连你生你养你的父母亲人也信不过吗？如果是的话，那性质就比较严重了。
首先问一下，你的这种不信任是从什么时候开始的？为什么会出现这种不信任的？一般来讲是很少有天生信任无能的人吧。如果不是与生俱来的，那就是后天形成的，我猜想你应该是后天形成的吧。如果是这样，心病还需心药医。那就要找到让你信任无感的那件事，对这件事进行心里解析，弄清楚整件事的前因后果。
也许是你曾经信赖的某个伙伴在你毫无意识的时候背叛了你的信任，导致你的内心造成了冲击，你可能把你内心最宝贵的秘密告诉了他，你以为他会珍惜你的这份心，帮你保守秘密，可不曾想，，他却转个身就当笑话告诉了别人，导致遭受其他人的指点，让你的内心备受煎熬，而他却毫无表示。导致你无法再信任身边的人。
但是，你要知道爱你的人总是在的。这个世界没有那么多的背叛，其实其他人也不会对你内心的秘密窥探已久。你在与人交往的过程中，不会一点都感觉不出这个人的品性，他是否能够信赖你应该大致有个了解才对。我相信大多数的能够成为朋友的交往都是能够走心的。如果你一直处于不信任的状况，那怎么得到他人的信任？信任也是相互的啊。如果你还是说服不了自己，就反着来骂骂自己，谁那么闲天天想着你的那点破事？成天等着你讲点什么去出卖你？省省吧，大家都很忙的。早点收收心思安心生活吧，该讲什么讲什么。活的自在舒服一点不好吗？