你要学着去信任别人呀。
哪些行为可以建立信任呢？如下：
①直率表达：真实地表达自己，没有欺骗和隐瞒；
②表达尊重：人人生而不同，我们要在平等、尊重、善意、有爱心和原则的基础上去认同每一个个体存在的价值；
③公开透明：隐瞒势必会让人们互相猜忌，只有明明白白、轻轻楚楚地展示才能增加信任度；
④匡救弥缝：如果出现裂痕，不仅仅要做出语言上的道歉，还要用行动来表达你的歉意，比如送花或者零食之类的能表达你歉意的东西，让别人看到你的诚意；
⑤显示忠诚：你可以观察别人的行为，同样你的行为也总是在别人的观察中，你怎么对待a，b就会知道你怎么对待他，所以时刻保持自己的忠诚，不抢功不背后说人。
⑥取得成果：说到就做到，用成果展示自己的实力和能力，往往最有说服力，也最值得信赖；
⑦追求进步：世界发展飞速，知识更新的速度日益加快，只有不断地学习新的能力才能与时俱进，持续保持竞争力，不至于被时代淘汰，才值得别人的信任；
⑧面对现实：现实总是残酷的，太多的人喜欢避重就轻，有勇气面对现实的人往往是富有担当和责任感的人，这样的人往往会获得人们的信任；
⑨明确期望：每个人对于结果的定义不同，为了最后出现分歧实现对期望，想要达到的效果达成一致，这样有利于履行承诺结果能够得到大家的认可；’
⑩负起责任：对于自己的责任勇于承担，让他人去承担责任，会给他人得到重用得到信任的感觉，有利于他人自信心的建立；
⑪先听后说：认真地去听别人说话，试着去感知他的想法和感觉，而不是假装在听而实际在想自己的说辞来去说服他，当别人感觉到你的真心聆听会从心底对你信任；
⑫信守承诺：说到做到，不管多大的事不管多小的事，摧毁信任的方法只要一次食言就够了‘’
⑬传递信任：你怎样对待别人别人就会怎样对待你，因此想要得到别人的信任，先去信任别人，无条件地去信任。
信任：是指相信而敢于托付。 信任一个人有时需要许多年的时间。因此，有些人甚至终其一生也没有真正信任过任何一个人。但信任 人也是有学问的。 倘若你只信任那些能够讨你欢心的人，那是毫无意义的。
不是每个人都是坏人，总有人会对你报以微笑，不是吗。
尝试去发现更多对你友好的人，和他们接触，和他们交谈慢慢的你就会相信他们。