小腿酸涨不一定就是什么疾病，你的现象或许就是亚健康状态的表现，也没有必要去吃什么钙片，你如果真的觉得缺钙可以到医院查一下微量元素，真的缺了再吃，中医上来讲如果平时小腿酸胀，伴腰背部的不适，四肢不温有可能是肾气亏虚，可以找专门的中医大夫用点补益肾气的药物。
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第1个回答 2019-01-27
在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜，不然，会造成小腿更加虚弱无力。考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息、适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。
第2个回答 2019-01-25
小腿酸胀是因为你这几天的运动量太大了，肌肉紧绷造成的不适。泡一个热水澡，多按摩揉搓，过几天就好了。
第3个回答 2019-01-24
站的多，走路多，这包含了爬山，运动等由于运动而造成的小腿肌肉酸胀，这个不需要担心，只要适当的休息就可以有效缓解了。着凉后小腿肌肉也会造成酸胀，有时还会痛。受凉后明显加重，所谓寒则热之，平时可以多用热水泡脚，或者用热水袋热敷小腿，平时注意保暖，也会很快解决的。
第4个回答 2019-01-24
小腿肚酸涨由很多原因造成，比如，跑步，爬山，着凉，骨质蔬松等等，如果受累了造成的就吃一些碱性食物，如果受寒，腿部脚下应加强保暖，也可以吃金匮肾气丸。最好不要按摩，可以试试艾灸，也可以用手捶打自己的腿部，每天都捶，也可以轻松些。
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