00问答网
所有问题
高蛋白的食物究竟可以减肥吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-11-24
您的浏览器不支持HTML5视频
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/DeDnnIneB0DjrrIBne0.html
其他回答
第1个回答 2020-11-24
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
吃什么东西
减肥?
答:
蛋白质可以给机体提供能量和热量,满足减肥期间的能量需求
,对于只是体重超标,并没有肾脏方面问题的健康人来说,这2种食物都可以在一定程度上增加摄入量。不过,如果是糖尿病患者,特别是到了糖尿病肾病阶段,则不建议摄入太多高蛋白,特别是植物蛋白。二、高膳食纤维的食物 膳食纤维分为可溶性和不可溶性,...
吃豆腐
可以减肥吗?
答:
吃豆腐可以辅助减肥
,但并不能单靠吃豆腐实现减肥目标。豆腐是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食品,含有丰富的营养成分,如优质蛋白质、植物纤维、微量元素等。在减肥过程中,豆腐可以作为优质蛋白质的来源,有助于增强肌肉,促进代谢,从而帮助身体燃烧脂肪。同时,豆腐中的植物纤维能够增加饱腹感,减少饥饿...
减肥
要及时的补充蛋白质,有哪些
食物
里面富含
蛋白质?
答:
因此,减肥过程中,吃蛋白质高的食物,甚至加一些力量训练,弥补流失的肌肉,
可以叫减肥蛋白质之所以不容易发胖,是因为蛋白质有很高的产热效应
。我们进食蛋白质消化吸收以后,有一部分就会强制变成热量散失掉,这部分蛋白质的热量等于直接消耗掉了,不能变成脂肪。蛋白质消化吸收过程本身也需要消耗大量的热量...
在
减肥
期间,只吃蔬菜和
高蛋白食物
真的有效果
吗?
答:
在
减肥
期间,只吃蔬菜和
高蛋白食物
会有帮助。但是增肥容易,减肥却非常的困难,除了要考虑食物方面的因素,还有很多其他方面的因素要考虑,减肥是一个综合因素造成的结果,所以只能说吃蔬菜和高蛋白植物会有一定的帮助,却不一定会让人们达到减肥的目标。除了在食物上对自己进行约束之外还要多参加体育锻炼,...
大家正在搜
高蛋白食物减肥
减肥蛋白质食物有哪些
低脂肪高蛋白的食物有哪些
高蛋白减肥法瘦的好快
高蛋白低脂肪的食物表
易吸收的高蛋白食物
高蛋白减肥
什么是高蛋白食物
十大高蛋白食物