在进行户外运动时，可能会遇到这样或那样的意外发生，这时我们要做的就是尽量减少伤害，学会如何应对来尽可能保护自己，那遇到雪崩应该如何应对。
先来了解下雪崩在什么情况下容易发生？
雪崩的发生要视条件而定，25°-60°的雪坡均有雪崩的危险，而30°-45°的雪坡最容易发生大雪崩。另外，向阳的雪坡由于易于融雪容易发生雪崩，光滑、无植被或岩山表面的山坡也容易发生雪崩。一般来说，新雪后次日天晴，上午9时-10时容易发生雪崩。
那么遇到雪崩了该怎么逃生自救？
一定要冷静！第一个不用说肯定是要冷静下来，越慌乱求生几率越小，因为下一秒你做出的逃生选择,往往就决定了你的生死命运。
跳上斜坡。大多数雪崩受害者自己触发雪崩，有时雪崩会在他们脚下开始。如果发生这种情况，请尝试跳上斜坡，越过断裂线。雪崩发生得如此之快，以至于几乎不可能做出足够快的反应来做到这一点，但它已经完成了。
向雪崩路径的两侧逃跑
此时一定不要往山下跑，你的速度肯定比不过雪崩，正确的做法是沿雪崩路径的两侧逃跑，尽量寻找可以依靠固定的物体支撑自己，如抱紧大树等，不要大声呼叫，以免雪进入口鼻，而且雪崩时声音巨大，没有人可以听见呼救声，即便听见，也不可能施以援手。
放下你的重型设备
抛弃雪板、雪橇、手杖等累赘，如果搜救人员在雪的表面看到你的物品，你获救的机会就更高。但不要慌乱丢掉求生设备。
但是一些救生设备不能放弃，例如收发器和探头或雪铲；如果你被埋葬，你会需要这些。
不要用滑雪撤退
不要用滑雪撤离，那样做的危险更大，只有当你恰好处在雪崩路径的边缘,才能使用滑雪的方式快速逃生。
掩住口鼻
在众多雪崩时被掩埋遇难的情况里，窒息是最主要的原因，因此被埋在雪中时应使用衣物(护脸、手套、围脖等)掩住口鼻，防止积雪进入。
如果你被埋在雪中幸存下来
将一只手臂直接举过头顶。它应该指向雪表面的方向。这将帮助你弄清楚哪条路是向上的，因为一旦你被埋葬，很容易迷失方向。它还可以帮助救援人员找到您。吐出少量唾液也有助于确定向上的方向，因为液体会流下来。
在你的脸周围挖一个口袋。一旦雪崩停止，雪就会像混凝土一样厚实。如果你在它下沉时被埋得比一英尺深，你自己就不可能出来。那么你唯一的希望就是避免窒息足够长的时间让人们把你挖出来。
使用空闲的手或雪崩铲在鼻子和嘴巴附近挖一个气穴。当雪崩减速时。有一个小气袋可供呼吸，你应该有足够的空气持续至少 30 分钟。
节约空气和能源。一旦雪落下来，试着移动，但不要危及你的气袋。如果你离地表很近，你也许可以挖出自己的路，否则，你哪儿也去不了。不要在雪地上挣扎，浪费宝贵的呼吸。保持冷静，等待获救。
雪道千万条，安全第一条。希望踏上更刺激的领域、更深层次研究雪崩，建议去上雪崩求生培训。很多组织都提供此类培训，内容包括：如何避免雪崩，如何自救和互救。如果你去雪崩多发的国家，最好接受此类培训。
应对的原则就是迅速离开雪崩范围，主要有几个：
左右跑，而不是往下跑。
雪崩是自上而下的自然灾害，并且速度极快，灾害覆盖面积越往下面越大，所以，遇到雪崩应该明确是选择横向路线脱离，也就是左右方向跑，迅速离开雪崩路径，向下跑看似很快，实际上是没用的，因为雪崩速度很快，并且越往下覆盖面积越大。
需要注意的是如果条件允许，也可以选择往远离雪崩路径的高处跑，因为这样更安全。
寻找就近岩石庇护
如果来不及逃跑，应当立即选择在就近岩石后躲避，并且用手护住脸部，避免积雪进入口中或肺部造成呼吸困难，因为积雪最终会卸掉，再想办法出来。
不要处于雪崩的底部，全力以赴往积雪表面靠近
因为如果被雪崩掩埋处于底部，首先会造成呼吸困难，再者，温度降低会导致人体心脏工作，这样血液就不会循环，人就会死亡，所以，不能在雪崩的底部太久。
需要注意的是如果达到雪崩的表面，要保持身体平整在雪崩表面，加大覆盖面积，这样利于不再继续划入下面，导致再次进入雪崩底部。
就轻原则
也就是迅速要丢弃重物，提高自身移动速度，快速脱离雪崩。
需要注意的应急工具不能丢，如通讯设备、雪铲。
总的来说，雪崩的特点是速度快、路径是自上而下，遇到雪崩生还的概率实际非常低，小雪崩还可以生还，所以说，现在很多国家都成立了专门的机构负责预防雪崩，也就是在雪崩还为发生前，采取措施将雪崩瓦解。
1. 快速判断：在雪崩发生时，首先要快速判断自己是否处于危险区域内。如果是，则需要尽快采取行动，寻找逃生的机会。
2. 寻找掩护：如果无法迅速逃离，应该尽量寻找掩护物，如大树、岩石或者其他坚固的物体，以保护自己免受雪崩的冲击。
3. 保护呼吸道：在雪崩过程中，大量的雪和冰可能会堵塞呼吸道，造成窒息。因此，要用手臂或其他物体保护住口鼻，避免吸入过多的雪。
4. 保持运动：如果被雪崩掩埋，应该尽量保持身体活动，以保持体温和氧气供应。同时，还可以通过挖掘或其他方法试图脱困。
5. 寻求援助：在雪崩发生后，应该尽快向周围的人呼救，或者使用手机等通讯工具请求救援。同时，也可以利用敲击或者其他方式引起救援人员的注意。
6. 预防雪崩：除了应对雪崩，预防雪崩同样重要。在进入雪山等可能发生雪崩的地区前，应该了解当地的天气和地形情况，并遵循专业人员的建议和指引。避免在陡峭的斜坡上停留或行走，以减少触发雪崩的风险。
需要注意的是，以上建议仅供参考。在面对雪崩时，每个情况都可能存在不同的因素和复杂性，因此最好能接受相关培训和指导，以提高自身的安全意识和处理能力。
1. 尽可能地远离雪崩：如果您已经意识到雪崩正在发生或即将发生，请立即向上游方向逃跑，尽可能多地远离雪崩。如果您没有足够的时间逃跑，则可以考虑寻找掩护物或者使用任何可用的工具来构建障碍物以避免被掩埋。
2. 寻找安全点：如果逃离雪崩不可行，则应寻找相对于雪崩方向相反的地方，这样可以减轻对您的冲击力。在选择避难点时，应优先选择坚固的物体和低处的地形，并避免选择悬崖边缘等危险区域。
3. 停止移动：一旦您已经进入雪崩中，就需要停止所有外部的移动， 这样可以减轻对自己的伤害。同时，尽可能使自己处于“泡沫状”，包括将手臂或腿伸出来，使自己的体积更大，从而减轻雪崩对自己的压迫。
4. 求助救援：如果您被掩埋在雪中，应当尽可能采用任何适当的方法，协助发现您的人寻找您，例如使用呼叫器、哨声或钻地杠。同时还可以尝试保持冷静，并利用口袋空气或其他应急设备尽可能多地呼吸。
总之， 雪崩的后果严重，我们需要及时了解雪区的情况，并采取相应的预防和安全措施，确保自身在任何时候都具备足够的意识和技能以应对紧急情况。本回答被网友采纳