第1个回答 2022-09-21
首先来定义一下,什么是节奏。举个例子,在奥运会的所有比赛项目中,相对而言节奏性较弱的运动是什么,无疑是短跑;那么相对而言节奏性最强的运动又是什么呢?无疑是艺术体操。那么在篮球中,最没有节奏的打法是什么呢,无疑是简单的从后场奔袭到前场上篮;而最有节奏的打法则是后卫在面对对方中锋试图突入禁区上篮的过程。
那么你现在再思考一下,人们所说的节奏,到底是什么东西呢?其实无非就是两个字: 变化。

节奏一:「速度」的快慢变化
所谓速度的快慢变换,就是加速与减速,不知题主是否有这样一种体会,在一些等级较高野球场或者职业篮球比赛中,那些速度非常快的球员其实并不是最难防的,因为在高水平的比赛中,你是很难只通过速度来摆脱防守的。
而最难防的其实是那些速度「变化快」的人,也就是加速度比较大的球员(速度是一个矢量),所谓加速度大就是说这个球员既能够急起,也能够急停,这种球员才是最难防的。因为进攻方作为主动者,会先做出动作,而防守者的视神经将接收的信号传入大脑再做出反应是需要时间的,当你在急停急起之后,防守者大大脑中就会创建两种模式,一是「快速模式」,二是「慢速模式」,你不断在两个模式之间切换,防守者会试图跟上你,这样就会出现时间差。所以当进攻者急停急起之后,防守者会有那么一小段时间的停顿,进攻者就可以抓住这一小段时间的停顿来过掉防守者。
而如果你没有速度的变换,只是一味的寻求速度的提升,那么在防守者看来,你就只有一种模式,也就是「快速模式」,这样的话,防守者只需要调动自己的身体也进入「快速模式」就好了,而这样一来,防守者就不会进行模式之间的切换,从而不会产生停顿,最终导致你无法过掉他。
所以想要拥有节奏,第一步就是要有速度上的变化。
第2个回答 2022-09-21
篮球练成打节奏类型打法,敌快我慢,敌慢我快,八字过人节奏,练习篮球节奏首先一定要打好基础,将运球基本功练好,控制节奏去突破,没有运球是万万不行的。
第3个回答 2022-09-07
你可以先听音乐跟着节拍打,如果好了的话,在不听着打,最好在跟多种节奏不同的打,跟好变通。