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光靠饿能瘦下来吗?
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第1个回答 2020-04-27
饿,并不是好的减肥方式,而且容易伤害身体,再说了,如果是靠饿而瘦下来的话,那也会不好看,因为那样人的身体就大量流失营养了,先不说别的,就脸色吧,如果不化妆的话脸色会很难看的,楼主可以采取比较健康的减肥方式吧,可以减少吃东西,但是一定的吃,要保持必须的营养,如果感觉很饿的话可以吃一些维生素和钙片,这样可以补充营养,其它的就靠运动了,首先是跑步,还有做仰卧起坐,这些都是比较健康的。
第2个回答 2020-05-02
不行,因为胖是人五脏虚的表现,你越饿反而越虚,不是真正的瘦,有好多节食减肥的都把自己饿死了,还是要靠有氧运动,比如慢跑。
第3个回答 2021-02-17
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吗?
答:
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