家庭健身有必要买个杠铃么

如题所述

举报该问题

推荐答案 2018-01-16

如果你是自律能力很强，定下目标并能执行的人的话，没有必要，按囚徒健身来就可以了。古希腊时代的勇士和树林里的猴子比人类强壮灵活的理由并不是因为他们有杠铃。如果自律能力不是很强三天打鱼两天晒网的话看心情和自己需要，买不买都行

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/DeIenTBDneBrnrjjjTT.html

第1个回答 2018-01-16

觉得能锻炼就买一个还有跑步机

第2个回答 2018-01-16

哑铃就可以😄

相似回答

买哑铃还是杠铃。家里用答：A，安全还方便，由于你是初步接触，杠铃对你太危险了，伤着腰就不好了。杠铃去健身房吧，哑铃也就够你用了，数量，组次，时间，营养都要跟上~加油

想要自己买一个综合型健身器材在家健身有什么推荐?答：在家健身一般推荐哑铃，多功能跑步机，杠铃，哑铃凳这几个综合健身器材，因为这几个健身器材是家庭运用最多的，也是综合性价比最高的健身器材。现在人们对健身可以说是认可度非常高，而且重视度也非常的高，全民都投入了健身之中。由于普遍中国家庭都是以家为中心的多，中国人也比较注重家文化。所以有很多...

女生锻炼时,到底该不该用杠铃?答：我觉得应该用，因为杠铃具有很好的健身作用，有很强的辅助作用，很棒。

家庭健身一般买哪几样健身器材?答：1、哑铃哑铃是家庭健身必备的，话说懂健身的，一个哑铃就能锻炼你全身所有肌肉，可见其重要性。二、跑步机的选择：跑步机的跑步带要宽一些，结合实际情况，不要选择太窄的不安全。稳定性要好，跑起来舒服噪音也小；减震系统要好，否则对膝盖的冲击较大，时间长了身体容易出问题。三、杠铃（肩、腿、手...

大家正在搜

健身私教有必要吗杠铃健身效果健身房杠铃杠铃健身动作大全健身房举杠铃杠铃健身视频杠铃健身动作图解健身杠铃图片 19个哑铃健身动作

对于居家健身而言，哑铃和杠铃哪个更实用

家庭健身需要杠铃吗，已经有哑铃了，感觉哑铃练两个手发力不同！...

家庭健身一般买哪几样健身器材?

买哑铃杠铃自己在家练和去健身房有区别么

家庭里健身是用哑铃好还是杠铃好？只能选择一个，哑铃估计会选择...

一个家庭健身房有哪些器械是必须要买的？

本人主要想在家里健身，有一副哑铃，30斤左右，是自由拆卸的哑...