第1个回答 2015-06-22
1、葡萄菠萝汁原料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏 做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。 这是一种美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止 感染。对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖,可增加身体的能量,是理想的早餐饮料。β-胡萝卜素、菠萝蛋白酶、叶酸、钙、铁、镁、磷、类黄酮、钾、维生素b3、维生素b5、维生素c和维生素e。 其他b族维生素、铜、锌。2、橙子胡萝卜汁原料:2个橙子,3个胡萝卜 做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。 具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。 β-胡萝卜素、维生素b1、维生素b6和维生素c、叶酸、铁、钙、镁、钾。 其他b族维生素、维生素e、锌。3、西兰花胡萝卜红辣椒汁原料:1个大西兰花,2个大的胡萝卜,1个红辣椒 做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片),榨汁,搅拌后立即饮用。 胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味,使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果,能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。 β-胡萝卜素、叶酸、维生素c、钙、铁、镁、钠、钾。 其他b族维生素、维生素e、锌。4、胡萝卜苹果汁原料:4个胡萝卜,2个大的苹果 做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。 这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜。所以,你也可以用青苹果来榨汁。 β-胡萝卜素、叶酸、维生素c、钙、果胶、镁、钾、磷。 维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素b6和维生素e、铜、铁、锌。5、黄瓜柠檬汁原料:黄瓜1根,柠檬汁40毫升,冰糖50克或蜂蜜2大勺。做法:1.将黄瓜洗净,去皮后切成小块。 2.将黄瓜、清水放入锅中,煮沸20分钟后,过滤除去渣滓。 3.将滤出的瓜汁和白糖放入锅内煮沸,取出晾凉,再放入柠檬汁,即可饮用。功效:柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。营养分析:黄瓜具有清热利水、解毒的功效。对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。注:忌与番茄同食。6、草莓柠檬酸奶汁原料:草莓100克,酸奶1/2杯,柠檬1/3个,冰片1~2片,冰糖15克。做法:1.将草莓、柠檬去皮后切小块,一起放入榨汁机中榨汁,并与酸奶混合。 2.再注入杯中,放进冰片与冰糖即可。功效:草莓是维生素c含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,可多饮用。7、柚子蜂蜜汁原料:柚子1/4个,蜂蜜20毫升,冰块适量。做法:1.将柚子去皮,把瓤瓣去核并分成小块。 2.将柚子、冷开水、蜂蜜、冰块一起放入榨汁机中榨汁。 3.约20秒后倒入杯中,即可饮用。功效:理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。能治疗食少、口淡、消化不良等症。注:太苦的柚子不宜吃。8、四瓜柠檬汁原料:哈密瓜1/4个,西瓜200克,木瓜1个,小黄瓜2根,柠檬1/4个。做法:1.哈密瓜、西瓜、木瓜去皮、去籽后切成小块,小黄瓜洗净后切成小块。 2.将所有材料放入榨汁机中搅打成汁,倒入杯中即可饮用。功效:消除浮肿,利尿。营养分析:哈密瓜降火利尿,治疗口鼻生疮、中暑等症。注: 糖尿病患者,腹胀、便溏者忌食。9、胡萝卜番茄青椒汁原料:胡萝卜5根,番茄3个,青椒1个。做法:1.将胡萝卜洗净,切成长条状;番茄洗净后切成块状;青椒剖开,去籽及白色筋膜,切成长片状。
第2个回答 2015-06-22
说你没说过的,分细点,莲雾,车厘子,世界一号苹果,红玫瑰苹果,山东富士苹果,精品红富士,嘎啦苹果,金帅,百富士,大台龙芒果,小台龙芒果,澳芒,腰芒,鹰嘴芒,特小凤西瓜,黑美人西瓜,海南大西瓜,哈密瓜,新疆金蜜瓜,爆炸瓜,早春红玉,网纹瓜,无籽瓜,圣女果,雪莲果,冬枣,脆柿,蛇皮果,沙糖桔,甘蔗,新疆红提,绿提子,白提子,柳橙,木瓜,马蹄,桃驳李,蟠桃,金丝油,梁平柚子,橄榄,菠萝蜜,金奇异果,洋香瓜,白香瓜,黄香瓜,椰青,椰皇,台湾芭乐,牛油果,红蛇果,青蛇果,山竹。------------暂时想不起了,想起了再补充,我不是卖水果的,我做金融的,谢谢
第3个回答 2015-06-22
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