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每天晚饭用一根黄瓜和一个西红柿代替可以减肥吗
如题所述
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推荐答案 2018-04-24
这需要看你一天下来的摄入量和消耗量总体情况而定。
如果中午吃的很多,晚上吃黄瓜和西红柿,那么理论上是还需要增加一些运动量才可以减肥的,因为消耗量(运动量)需要大于摄入量,脂肪才会开始被消耗。
需要注意的是,减肥不等于节食,也不等于单纯地少吃,而是应当吃动结合,合理饮食和运动
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第1个回答 2021-04-24
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晚饭
只吃
西红柿和黄瓜
对
减肥
有
用吗
?
答:
有效
,因为西红柿和黄瓜祝消化和排尿,而西红柿又能美白,黄瓜又能补水,减肥和美容双结合。 不过,不要以吃饱为主就好了~!
夜宵用
黄瓜
、
西红柿
来
代替可以减肥吗
?
答:
可以
,不过空腹最好不要吃西红柿。
晚上吃
黄瓜西红柿能减肥吗
答:
您好,
这个是可以减肥的哈
,前提是你只吃这些黄瓜跟西红柿,并且有做运动才行哦。其实晚上吃一点点主食也是没有关系的,我就是每天晚上都有吃一点点主食,但是体重也一直都没有升上去额。我每天晚上都会散步半个小时,睡前还要做仰卧起坐的!希望我的回答对你帮助。
晚饭
只吃
西红柿和黄瓜
,真的能达到
减肥
的效果吗?
答:
这个方式可以帮助一个人
减肥
。从某种程度上来讲,如果你在晚上只吃
西红柿和黄瓜
的话,这意味着你晚上只会收入到相应的维生素和少量的糖分,所以你晚上的身体能量根本就没有办法保持正常的能量开支。在这种情况之下,只吃西红柿和黄瓜的做法确实可以帮助你减肥,但这个方式也会导致你的健康出现相应的问题。这...
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