晚上吃黄瓜西红柿能减肥吗

如题所述

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推荐答案 2017-05-09

您好，这个是可以减肥的哈，前提是你只吃这些黄瓜跟西红柿，并且有做运动才行哦。其实晚上吃一点点主食也是没有关系的，我就是每天晚上都有吃一点点主食，但是体重也一直都没有升上去额。我每天晚上都会散步半个小时，睡前还要做仰卧起坐的！希望我的回答对你帮助。

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第1个回答 2017-05-09

晚上只吃黄瓜和西红柿可以减肥。
因为黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。本回答被提问者采纳

第2个回答 2017-05-09

西红柿和黄瓜不可以同食用的。
效果不会明显。
换个方法吧

第3个回答 2017-05-09

可以试一试

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如果晚上不吃饭只吃黄瓜和西红柿能不能减肥?答：可以减肥。吃西红柿减肥，但它的营养成份主要是维生素c，最好的西红柿减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里;晚餐就用西红柿代替。这样吃西红柿减肥就可以轻轻松松将每日的卡路里保持在1400左右。黄瓜要带皮吃才减肥。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜含有丰富...

晚上吃黄瓜西红柿能减肥吗答：晚上吃黄瓜和西红柿如果代替主食的话能够起到减肥的作用。黄瓜和西红柿都含有大量的维生素和膳食纤维，含有的热量不高，都能助消化，有利于肠蠕动，促进排便。但平时也应该注意少吃含脂肪以及热量高的食物，积极参加体育锻炼，想跑步，游泳，爬山，通过有氧运动也能减掉身上多余的脂肪。按时吃好早餐午餐，晚...

吃黄瓜西红柿能减肥吗答：可以。因为晚上的运动量很少，如果吃多了，大量的脂肪得不到消耗肯定是长胖的。中午和早上不要少吃，因为白天各种活动都会把它消耗的。有句老话叫“过午不食”，并不是没有道理的。但是西红柿和黄瓜不要放在一起吃，因为西红柿中含有大量的维C，而黄瓜中则含有大量的维C分解酶，所以西红柿中的维C被黄瓜...

晚上只吃黄瓜和西红柿减肥吗?如题谢谢了答：可以减肥，只要日常不要暴饮暴食，晚餐吃些清淡的，其实不用只吃单一的，只要少量的都能达到减肥，在加上适当的锻炼效果会更加明显

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