怀孕16周了，意味着孕妈妈步入了孕中期，怀孕的三分之一阶段已经翻过去，只要再坚持六个月左右的时间，孕妈妈就可以迎来和宝宝见面的日子啦！
怀孕16周，孕妈妈会感觉比孕早期的时候要舒服一些，运气好的孕妈妈可能一天下来都不觉得自己是一个孕妇，忘记自己孕妇的身份。悄悄告诉你，孕妈妈们要好好珍惜这段时光哦，到了孕晚期肚子一大，孕妈妈可能会更辛苦喔！
一般来说，怀孕16周的孕妈妈会有以下这几种反应：
1、早孕反应逐渐消失。
难受的早孕反应对于孕妈妈来说是一道坎儿，虽然大多数孕妈妈的早孕反应会在怀孕十二周左右逐渐得到缓解，但是也有的孕妈妈会早一些或者晚上那么一点点，我在怀孕的前四个月就吐的特别厉害，每天嘴巴里都是胃液混合胆汁的味道，那滋味真的不堪回首。但到了怀孕16周的时候，我发现自己虽然还是有点犯恶心，但是不会再吐了，也能吃下去一些食物了，胃口变得越来越好，精神状态也好多了。
2、腹中传来奇妙的感觉。
有的孕妈妈在本周就能感觉到胎宝宝在腹中动来动去的感觉啦！但这时候的胎动跟孕晚期或者电视上那种“踢疼我肚子了”的胎动还是有区别的，这时候的胎动是可爱而又小心翼翼的，孕妈妈会感觉到自己的肚皮好像被什么从里面轻轻的戳了一下，也有的孕妈妈说好像蝴蝶在里面轻轻扇动翅膀，我本人则觉得有点像小鱼在肚子里面游过去，就几秒钟的时间就没动静了。在本周还没有感觉到胎动的孕妈妈也不要太担心，只要产检胎心什么的结果一切正常，有胎动是早晚的事儿，耐心等待就行。
3、身体的颜色变化。
有部分细心的孕妈妈可能会发现自己某些部位的皮肤变黑了，就好像怎么也洗不干净的那种感觉，比如臀部、腋窝、腹股沟等等这样的部位，这跟孕妈妈体内激素水平上升导致的色素沉着有关。还有的孕妈妈会在胸部、大腿、臀部等长出鲜红色的条纹，这就是妊娠纹。孕妈妈可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以为皮肤和胎宝宝提供营养。
4、腹部的变化。
怀孕16周的孕妈妈腹部也会发生变化，不再像孕早期的时候那样平坦了，而是有点微微隆起，开始显怀了，这意味着孕妈妈要穿宽松一些的衣服和裤子了，太过于紧身的衣服可不利于胎宝宝的生长发育喔，而且还会引起腹痛等问题。
怀孕16周，胎儿的生长发育进一步加快，这时候的胎宝宝已经是个小人的模样了，有皮肤、四肢和躯干，深红色的皮肤下还没有出现脂肪，个头大概有我们的拳头那么大，令人感到惊喜的是，此时已经能够看出胎宝宝的性别了，胎宝宝的各个关节也可以进行屈伸活动，有的孕妈妈能够感受到肠蠕动一样的胎动。
在平时孕妈妈需要增强各类营养的补充，比如蛋白质、不饱和脂肪酸、铁、钙等，饮食种类多样化，适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有酸奶坚果等食物，会有助于胎宝宝的生长发育。
在孕妈妈怀孕16周的时候，还有一项比较重要的检查叫做唐氏筛查，唐氏筛查可以判断出孕妈妈怀的胎宝宝是否有染色体异常或神经管缺陷的风险，这项检查是抽血进行的，有的地区的孕妈妈可以凭借自己的身份证到医院免费进行筛查，所以孕妈妈们可千万不要错过了哟！