众多年轻人都面临着脱发的困扰，该如何解决这一问题？

Question

如题所述

Answer 1

众多年轻人都面临着脱发的困扰，该如何解决这一问题呢？今天就然我们来聊一聊。

首先我们需要明确脱发的原因，好的多人脱发是因为压力大，在技术水平方面没有什么问题，所以，你没必要去看医生。如果是因为激素问题才导致的脱发，那你就应该去看看医生，我去过医院，检查正常，医生建议静养，缓解紧张情绪，如果掉的严重的话就来开药。

如果你开始脱发，脱发的应该是每天超过一百根，如果就掉几十根，就不要紧张了，正常现象，适当放松，减轻自己的压力，多运动，多睡觉，吃一些健康的食物，听听轻音乐都会有所缓和的。

我首先做的就是剪头发，把头发剪了，人也变精神多了，从腰剪到肩膀，理发师告诉我，最好的洗头次数就是3天一次。

然后就是打一些生发固发的粉粉。首先是五谷粉：核桃，黑芝麻，红枣，黑豆，黑米，山药，黑枸杞用破壁机打成粉粉，每天早上一勺的量，用开水冲开，来不及喝的时候，就直接干吃，已经坚持三个月多了，的确比没吃的时候强很多。

然后就是洗发水。自从脱发之后，我买了很多瓶洗发水，生姜固发的，我已经用了两瓶多了，翠绿色的液体，喷在头顶，那叫一个爽啊，提神醒脑。而且我也开始用发膜，用完之后头发不打结，更好梳了。梳子也换成了tt梳子，不打结，头发更顺滑了，梳着头皮也很舒服。护发精油也是跟着推荐入的，现在掉头发少了，头顶有长头发，头顶长的长头发也总是翘着，这些方法我坚持了半年，效果真的很不错。

最后还是要保持心情的愉快，什么事情都没有身体健康重要，要保持愉悦的心情，然后就是少熬夜，作息规律，早睡早起。

希望我的回答对你有帮助。

Answer 2

您好，年轻人一旦出现了脱发,一定要先找找自己的原因.比如是不是最近睡眠不太好、有没有熬夜、有没有失眠、最近心情怎么样、有没有焦虑、有没有紧张、有没有压力过大的事情。

Answer 3

年轻人脱发不严重的情况下，先调整自己的作息时间，饮食清淡，增加免疫力，适当按摩头皮，增加血液循环，促进毛囊的生长，如果严重的话要到医院进行治疗。

Answer 4

很多年轻人喜欢熬夜，最基本的就是要把这个熬夜的这个问题给解决了，如果就是每天都按时睡觉的话，脱发肯定会少一点。

Answer 5

想要解决脱发的困扰，那么平时不要熬夜多睡觉，多吃健康的食物，不要吃油腻的食物，保证健康的作息。