怎样炖鹅汤好喝又营养

如题所述

你好朋友,啤酒炖鹅汤好喝,又有营养,
步骤1、大鹅处理干净剪去脚趾,剁成小块,青红椒去蒂切菱形块,大葱切马蹄片,生姜切片,大蒜切小粒,碗中放几个八角、一把干辣椒、一小把花椒、几片香叶、一节桂皮备用; 
步骤2、冷水放入鹅肉焯水,倒入料酒、两勺食盐,水开撇去浮沫,焯两分钟倒出鹅肉,清洗干净沥干水分,锅烧热,倒入植物油滑锅,倒出热油,倒入凉油,鹅块放入锅中煸炒2分钟,放入八角、干辣椒等香料翻炒,放入葱姜蒜翻炒,炒出蒜香; 
步骤3、淋上老抽,加入两勺辣椒酱,沿锅边倒入啤酒,加入适量清水,没过鹅块,加入食盐3克、胡椒粉2克、白糖少许、生抽10克; 
步骤4、把红曲米放到漏勺中,放入汤中,为鹅块上色,加入10克蚝油,大火烧开,取出红曲米,鹅肉倒入高压锅,上汽后转小火压10分钟; 
步骤5、鹅肉重新倒入砂锅中,挑出里面的葱姜、干辣椒,转大火收汁,汤汁收浓稠,放入青红椒片,稍微炒一下,青红椒炒断生以后,淋入少许明油,就能出锅装盘了。 
注意,
砂锅里面的水一次加足够,水烧开后,中途不要加水,放鲜菇之前可以尝一下汤的咸淡够不够,如果时间充足就用小火慢慢炖,大概需要炖5小时左右!不是特别老的鹅不用炖这么久!
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第1个回答  2020-11-20
1/7

将老鹅切块,放在沸水中焯烫后洗净备用

2/7

锅里加入适量的菜籽油,待油温上来加入生姜,翻炒半分钟。

3/7

加入准备好的老鹅,加入适量白酒,小火炒3-4分钟。

4/7

锅中倒水,放入鹅肉、姜、料酒,用中火闷烧30-40分钟。

5/7

然后加入适量的葱,在小火炖5-10分钟。

6/7

再加入适量盐用大火烧沸10分钟即可。

7/7

最后加入味精
第2个回答  2020-11-20
鸭肉的口味软细,吃着不容易非常油腻感,煲汤是很好的。鹅肉汤能够 润肺,止咳化痰,与其他食物相配搭的鹅肉汤能够 具有不一样的滋润实际效果。一碗热呼呼的鹅肉汤能够 具有贴心又暖人体,烧煮以后鸭肉一定要把控好时间,不然便会炖年纪大了。下面就例举了一些鸭肉与其他食物的相配搭的作法。

鹅肉汤什么炖最好

一、平菇鹅肉汤

原材料:鸭肉一整只、平菇300g

作法:

1、削皮的鸭肉切片清洗;锅内烧开,水开后下鸭肉焯去鲜血

2、备好调味品,坐锅烧电,油烧后上切好的调味品炒出香味,下鸭肉倒点米酒炒出香味,加一海碗冷水;

3、加几个山楂果,尽管偏淡,却能够 除去些油腻感,;

鹅肉汤什么炖最好

4、鸭肉快速的情况下放入平菇,再煮十五分钟,加盐就可以。二、清炖鹅肉汤原材料:老鹅一只,银杏果、枸杞子多个,葱段、生姜片、食盐、米酒各适当。

制作方法: 1、鹅清洗,用刀顺骨割开,横剁碎约4公分的段,入开水锅中煮一下,捞起来用温小水泡洗干净。

2、净锅内添加适量冷水,放进枸杞子、银杏果、葱段、生姜片、米酒,用灶火烧开,去掉白沫子。

3、再开用低火焖烧约20分钟,再用灶火烧开10分钟,拣去生姜片、葱段,加食盐调料即成。

三、煲鹅汤

主要材料:鹅一只、香肠适当、笋多个(没有新鲜的毛笋,可以用成袋笋)、猴头菇、鸡腿菇、蔬菜、姜

作法:

1.鹅清洗,下开水中氽2-3分钟,将血末煮出去,用饮用水清洗干净

鹅肉汤什么炖最好

2.火锅中放冷水,添加生姜,煮沸后,把鹅、香肠、笋放入锅中,大火烧滚后加米酒,转文火炖一小时

3.猴头菇和鸡腿菇清洗,切割成较为大的块,放入火锅里,再加盐,再煮5分钟,熄火就可以

4.蔬菜清洗后,在此外的大锅里烧开水氽一下,除掉菜的草腥味儿,加上到煮好的鹅汤里 。

5.再煮5-10分钟,将蔬菜煮开就可以本回答被网友采纳
第3个回答  2020-11-20
收拾干净然后放在砂锅中,再加入枸杞人参当归,再加入适量的食盐就可以了,把它放在大锅里进行隔火蒸,这样的鹅汤是最鲜美最有营养的。
鹅肉有“世界绿色食品之王”的美誉,是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉富含维生素A、B族维生素,烟酸、钙、磷、钾、钠等十多种微量元素,且富含人体生长发育所必需的多种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例。

  鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软,容易被人体消化吸收。

  中医认为,鹅肉性平、味甘,具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒、祛风湿、防衰老等作用,适宜身体虚弱、气血不足,营养不良之人食用。

  鹅肉是糖尿病患者的理想饮食,冬季常喝鹅汤,吃鹅肉,既可补充糖尿病患者的营养,又可控制病情发展,还可治疗和预防咳嗽病症,尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘咳痰有疗效。特别适合在冬季进补,民间有“喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽”的说法。
第4个回答  2020-11-20
鹅肉是一种营养丰富,并且蛋白质含量高,脂肪含量低,容易消化的肉类。用鹅肉熬汤有滋阴强体,健脾开胃的功效。下面就给大家分享这一道香味扑鼻,滋补养胃,汤清美味的鹅汤做法。

做法:1,鹅肉1斤左右,清洗干净,(如果想汤油脂更少一些,剥皮煲)切成块,放入锅里,加入姜片,料酒,水,大火烧开,焯水捞出冲洗一下,沥干备用。

2,准备干山药,沙参,玉竹放入清水中浸泡15分钟,再清洗干净,姜切片。(还可以加入无花果)

3,将鹅肉,山药,姜片,玉竹,沙参放入煲中,加入清水,大火烧开,加入少许料酒,几滴花生油,改小火炖煮两个小时即可。

4,加入适量盐拌均匀即可关火,盛碗。

简单好喝,滋补又养胃的广东鹅汤就做好了,你学会了吗?
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