如题所述
首先要把腰那里用药酒揉一揉,因为是腰间盘才引起的,或者贴膏药,腿部可能适当的敷一敷,主要是把腰保护好,腿就不会痛了。
腰间盘突出导致腿疼。应该多锻炼腿。让腿活动活动。这样的话,腿就会更加的灵活,慢慢的腿痛,这种症状也会消失。
腰间盘突出,就应该尽快做腰间盘康复运动,否则的话,不止是会导致腿疼,而且会连累身体其他部位,当然,我们也要多多的补充钙片以及各种维生素,避免过于劳累的行为。
对于症状轻、突出不重者可进行绝对卧床休息、睡硬板床、佩戴腰围、理疗、按摩和止痛药物等保守治疗。