每天晚上睡觉小腿酸胀是怎么了

Question

如题所述

Answer 1

每天晚上睡觉小腿酸胀，可能是由于受凉，白天过度劳累或者长时间姿势不良等原因引起的。
1、受凉：如果在晚上睡觉时气温比较低，没有做好小腿部位的保暖，可能会影响局部的血液回流，出现晚上睡觉小腿酸胀的现象。
2、白天过度劳累：如果在白天长时间负重劳累或者进行剧烈的运动，可能会导致小腿肌肉平衡收缩，出现过度疲劳，引起乳酸分泌增多，出现每天晚上睡觉小腿酸胀的现象。
3、长时间姿势不良：在晚上睡眠时应注意保持良好的姿势，如果没有保持良好的姿势，小腿部位长时间受压，可能会影响局部的血循环，导致小腿酸胀。