我现在175 cm 55kg跳起来可以摸到篮板下沿要练多久可以扣篮

如题所述

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推荐答案 2015-03-23

弹跳是可以练的，不过提高的程度有限，你现在只能够摸到篮板下沿，言外之意你距离篮筐还有至少五公分，那想要扣篮在摸到篮筐的基础上还要在提高二十公分，也就是你现在最少好差二十五公分才可以扣篮，这个差距是练不出来到，除非你能在长高最少十公分。

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第1个回答 2015-03-23

联系弹跳，有技巧的。如果你现在技巧对的额，那就没戏了

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...cm 55kg跳起来可以摸到篮板下沿要练多久可以扣篮答：弹跳是可以练的，不过提高的程度有限，你现在只能够摸到篮板下沿，言外之意你距离篮筐还有至少五公分，那想要扣篮在摸到篮筐的基础上还要在提高二十公分，也就是你现在最少好差二十五公分才可以扣篮，这个差距是练不出来到，除非你能在长高最少十公分。

...能摸篮板,篮筐差3CM左右,怎样才可以扣篮?要多久?答：注：超过10厘米的差异要扣篮，只是一个实践，小牛是没有用的，，其实相差至少30厘米距离的扣篮，扣篮得手臂篮20厘米。加油祝你成功！

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